冬瓜排骨汤冬瓜需要去皮吗_冬瓜排骨汤中冬瓜去皮吗
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秋日里的冬瓜排骨汤,清淡鲜美冬瓜排骨汤，便是一道适合秋天的家常滋补汤品。汤色清亮透白，排骨鲜美软嫩，冬瓜清甜多汁，入口清爽宜人，让人在轻咀嚼中感受到秋天的温暖与舒适。制作冬瓜排骨汤并不复杂，但火候和食材处理很关键。排骨剁块焯水去腥，冬瓜去皮切块，厚薄均匀以便入味。锅中加入少量油爆香姜片，放还有呢？
秋天孩子长高黄金期,这几样菜堪称“长高神器”冬瓜薏米排骨汤【食材】排骨300克、冬瓜500克、薏米50克、生姜3片、枸杞少许、盐适量【做法】1. 薏米提前浸泡2小时，排骨焯水去血沫备用； 2. 冬瓜去皮去瓤，切成块状； 3. 将排骨、薏米和姜片放入锅中，加足量清水； 4. 大火煮沸后转小火慢炖1小时； 5. 加入冬瓜块继续炖煮20分钟； 6是什么。
三伏天将至!提前学会这8道菜,清火气去燥热安稳度夏冬瓜排骨汤材料：冬瓜500克、排骨300克、枸杞、姜片适量、盐适量、料酒1勺。做法步骤： 将排骨洗净，切成小段，冷水下锅，加入姜片和料酒，焯水去腥，捞出沥干水分。冬瓜去皮去瓤，洗净后切成大块。锅中加入适量清水，放入排骨和姜片，大火煮开后转小火炖煮30—40分钟，至排骨熟透。..
做这些下饭菜,不吃三碗米饭根本不过瘾!冬瓜海带排骨汤材料：排骨：300克、冬瓜：200克、海带：50克、姜：几片、料酒：1汤匙、盐：适量、白胡椒粉：少许、清水：适量做法： 1. 准备材料：排骨洗净，斩成小段；冬瓜去皮去籽，切块；海带泡软后切段；姜切片备用。2. 焯水：锅中加入足够的水，放入排骨和几片姜，烧开后撇去浮沫，捞出排骨备用等会说。
夏天喝汤有讲究,这三碗消暑汤你必须学会第一道：冬瓜薏米排骨汤(消暑祛湿) 食材准备： 冬瓜500克薏米50克排骨300克姜片3片枸杞10克详细做法： 薏米提前浸泡2小时，排骨焯水去血沫锅中加水，放入排骨和姜片，大火煮沸后转小火炖40分钟加入泡好的薏米继续炖20分钟冬瓜去皮切块，和枸杞一起下锅，再炖15分钟最后加适量盐说完了。
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做这九道下饭菜,不吃三碗米饭不过瘾,值得一试!冬瓜海带排骨汤材料：排骨：300克、冬瓜：200克、海带：50克、姜：几片、料酒：1汤匙、盐：适量、白胡椒粉：少许、清水：适量做法： 1. 准备材料：排骨洗净，斩成小段；冬瓜去皮去籽，切块；海带泡软后切段；姜切片备用。2. 焯水：锅中加入足够的水，放入排骨和几片姜，烧开后撇去浮沫，捞出排骨备用等会说。
养生汤+七滋补攻略!6组食材黄金搭配,简单易做暖身心一、养生汤1. 冬瓜海带排骨汤食材搭配：冬瓜200g、干海带50g、排骨300g、姜片3片、盐少许做法：① 排骨焯水去血沫，海带泡发切段，冬瓜去皮切块；② 砂锅中放足量清水，下排骨、姜片，大火烧开转小火炖40分钟；③ 加入海带和冬瓜，再炖20分钟，加盐调味即可。亮点：冬瓜清热利湿，海带软等会说。
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祛湿正当时!多吃“3菜2肉”,清爽过夏天一、3道祛湿时令蔬菜1. 冬瓜：利水消肿小能手冬瓜含水量高，富含膳食纤维，清热利水，堪称“夏季第一瓜”。推荐做法：冬瓜薏米排骨汤1. 冬瓜去皮切块，薏米提前浸泡2小时，排骨焯水备用。2. 砂锅中加排骨、薏米、姜片，大火煮开后转小火炖1小时。3. 加入冬瓜继续炖20分钟，最后加盐调等会说。
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