鸡炖什么好吃又有营养又养胃_鸡炖什么好吃又有营养又补血
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秋日儿童汤谱王炸!板栗五指毛桃煲鸡,健脾不腻超鲜美秋意渐浓,正是给娃补营养的好时候!这碗板栗五指毛桃鸡汤,既有当季板栗的粉甜,又有五指毛桃的独特椰香,喝一口鲜甜润喉,还能帮娃健脾养胃,秋天喝再合适不过~ 准备材料(附克重/选购/处理备注) •新鲜土鸡肉:500克(约半只鸡或3-4个鸡腿,带骨肉质更嫩,汤更鲜;无需焯水,避免鲜味流失说完了。
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春天多吃“碱性之王”,清肝养胃又便宜美味!清肝养胃是许多人注重的健康目标,而香菇,这种被誉为“碱性之王”的食材,正是春季餐桌上不可或缺的一员。香菇不仅富含多种维生素和矿物质,还具备清肝解毒、提升免疫力的功效。它的口感鲜美,营养丰富,而且价格亲民,常常成为家庭菜肴中的主角。无论是香菇滑鸡、香菇炒西兰花,好了吧!
魔芋啤酒鸭:夏日美味的烹饪秘籍民间有“冬天吃鸡,夏天吃鸭”的说法。在炎炎盛夏,人们容易上火烦躁,食欲也会随之下降。若想舒适度过苦夏,除了多摄入新鲜的水果蔬菜,适当等会说。 其营养价值与鸡肉相近,从中医角度看,鸭子多以水生物为食,故而其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,具备滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、止咳化等会说。
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