冬瓜老鸭汤寒凉吗_冬瓜老鸭汤的家常做法大全
秋凉了,少吃冬瓜黄瓜!这4种秋菜润燥养人堪称宝俗话说“秋瓜坏肚”，天凉了，像冬瓜、黄瓜这类寒凉的瓜菜要少吃点！ 多吃些大地里应季长出来的“秋菜”，才能顺应时节，养好身体。推荐您常吃南瓜、山药、莲藕和秋葵这4样，润燥又养人，让您舒舒坦坦、顺顺利利地度过整个秋天！ 南瓜红枣银耳羹山药糯米饼莲藕排骨汤椒盐秋葵
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秋凉少吃寒凉瓜菜,常吃这4样“秋菜”润燥养人像冬瓜、黄瓜这类性质寒凉的瓜菜，还是少吃为妙。多食用大地里应季生长的“秋菜”，才能顺应时节变化，调养好身体。在此推荐南瓜、山药、莲藕和秋葵这4样，它们润燥又养人，能让您舒适顺遂地度过整个秋天。南瓜红枣银耳羹山药糯米饼莲藕排骨汤椒盐秋葵#秋季养生#应季食材#等会说。
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立秋后:少吃二瓜多吃五白,补气润肺提升免疫身体棒1.山药炒肉片2.冬瓜口蘑汤3.清蒸鲈鱼4.百合西芹炒虾仁5.莲子猪肚汤少吃2瓜：少吃冰镇西瓜，少吃寒凉生苦瓜
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