鸭肉薏米冬瓜_鸭肉薏米冬瓜汤电饭锅
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夏季祛湿汤推荐:冬瓜薏米老鸭汤,健脾祛湿又养胃夏季炎热，高温多雨闷热潮湿，湿气很重。湿气重的人易疲乏、没精神，此时需吃些健脾祛湿食物，对身体好，尤其对身体代谢变慢的中老年人影响更大。接下来分享老广人夏季常喝的祛湿汤——冬瓜薏米老鸭汤，建议中老年一周吃3次，健脾祛湿，养胃又营养。食材：冬瓜、薏米、老鸭肉、生姜好了吧！
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春天养生重在“祛湿”,常吃6样食物,消肚腩止口苦!1.薏米冬瓜鸭肉汤2.大葱炒鸡蛋3.芡实山药甜汤4.海带黄豆排骨汤5.茯苓薏米香菇鸡汤6.冬瓜鸭肉汤
夏天燥热易上火,这5道鸭肉菜能清热润燥,你知道咋做吗?今天就给你安排上5道鸭肉菜的做法，鸭肉可是夏天清热的“神器”，这波操作直接封神！ 一、冬瓜薏米老鸭汤这道汤就像是给你的身体来了一场“清凉派对”。食材也很常见，冬瓜、薏米、老鸭、姜片、葱段。先把老鸭处理干净，焯水捞出。冬瓜去皮切块，薏米提前泡发。然后把所有食材一好了吧！
入夏湿热加重,中老年人宜多饮这4种,温和祛湿又解暑1.佛手瓜祛湿汤2.羊腿胡萝卜汤3.冬瓜薏米鸭肉汤4.百合雪梨银耳羹
学会这3种冬瓜吃法,轻松搞定夏日餐桌!今天就来带你解锁3种冬瓜吃法，让你轻松搞定夏日餐桌！ 一：冬瓜配鸭肉，滋补不燥热很多人觉得夏日吃滋补的食物容易上火，但鸭肉冬瓜汤打破了这个常规认知。这道汤的原料有冬瓜500克，鸭肉500克，猪瘦肉100克，芡实、薏苡仁各50克，荷叶1片，陈皮5克，再加上精盐、味精各适量。做法并是什么。
俗话说“阳气足,百病消”!多吃这8菜升阳祛湿精神足冬瓜薏米老鸭汤材料：冬瓜300克、老鸭半只、薏米50克、枸杞适量、姜3片、料酒适量、盐适量、清水适量步骤： 1. 准备食材： 老鸭宰杀去毛，切块，飞水去腥。冬瓜去皮切块，薏米泡水2小时，枸杞洗净，姜切片备用。2. 飞水鸭肉： 锅中加水，放入鸭块，加入料酒，烧开后捞出沥水。3. 炖煮汤等会说。
建议多吃这8种菜,轻松升阳祛湿!冬瓜薏米老鸭汤材料：冬瓜300克、老鸭半只、薏米50克、枸杞适量、姜3片、料酒适量、盐适量、清水适量步骤： 1. 准备食材： 老鸭宰杀去毛，切块，飞水去腥。冬瓜去皮切块，薏米泡水2小时，枸杞洗净，姜切片备用。2. 飞水鸭肉： 锅中加水，放入鸭块，加入料酒，烧开后捞出沥水。3. 炖煮汤好了吧！
提前准备!五月必吃这4样,清热健脾又开胃,全家都夸!冬瓜薏米老鸭汤材料：老鸭半只、冬瓜300克、薏米50克、姜片3块、盐适量做法： 老鸭切块焯水去血沫，冬瓜去皮切块，薏米提前泡1小时。锅里放鸭肉、薏米、姜片，加水大火煮开转小火炖40分钟。加冬瓜再炖20分钟，最后撒盐调味。养生功能： 冬瓜利尿消肿，适合容易水肿的人。薏米祛湿还有呢？
五月养生家常菜推荐!食材常见好做,全家老少都能吃冬瓜薏米老鸭汤材料：老鸭半只、冬瓜300克、薏米50克、姜片3块、盐适量。做法：1. 老鸭切块焯水去血沫，冬瓜去皮切块，薏米提前泡1小时。2. 锅里放鸭肉、薏米、姜片，加水大火煮开转小火炖40分钟。3. 加冬瓜再炖20分钟，最后撒盐调味。养生功能：1. 冬瓜利尿消肿，适合容易水肿的人。..
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必喝6道清火汤,清爽解腻还开胃冬瓜薏米老鸭汤：利水祛湿冬瓜清热利水，薏米健脾祛湿，老鸭滋阴润燥，三者搭配适合闷热潮湿的夏季。做法： 1. 老鸭切块焯水，冬瓜去皮切块，薏米提前浸泡2小时。2. 砂锅中放入鸭肉、薏米、姜片，加足量清水大火煮沸，转小火炖1小时。3. 加入冬瓜继续炖20分钟，最后加盐调味即可。二、..
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