祛湿汤配方推荐_祛湿汤配方详细教程
泡脚桶别乱买!中医“泡脚黄金配方”,驱寒祛湿助眠泡脚是中医推崇的养生方式，但很多人随便买个泡脚桶就开始了，殊不知泡脚也有讲究。选对泡脚桶、用对配方，才能事半功倍。今天，就为大家介绍中医推荐的“泡脚黄金配方”，帮你驱寒祛湿、改善睡眠，让泡脚真正成为养生利器！ 一、泡脚桶选购指南：别被花哨功能迷惑泡脚桶不是越贵越说完了。
收藏!祛湿气、治失眠的夏季绿豆饮品,简单营养配方大公开夏天到了，湿气重、晚上睡不着的痛苦谁懂啊！别担心，今天我就给你公开几款祛湿气、治失眠的夏季绿豆饮品，简单又营养，配方直接奉上，赶紧收藏起来！ 绿豆薏仁汤这可是祛湿气的王牌组合。薏仁就像个勤劳的“清洁工”，能把身体里的湿气都清扫出去，和绿豆搭配在一起，效果直接拉满。..
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湿气重怎么办?这3种红豆粥配方祛湿超有效身边不少朋友都在抱怨，总感觉自己浑身不得劲儿，身体沉重、困倦乏力，去看了医生才知道原来是湿气重惹的祸。这湿气啊，就像个“小恶魔”，悄无声息地就缠上了我们，可怎么才能把它赶走呢？嘿，你还别说，今天就给大家讲讲这3种红豆粥配方，祛湿那可是超有效的哦，可别小瞧了这一碗粥的好了吧！
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这碗“祛湿粥”爆火!连喝15天,湿气跑光身如换体湿气重容易让人感到疲惫、浮肿，甚至影响代谢。最近一款“祛湿粥”被央视点名推荐，许多网友尝试后反馈：坚持喝了半个月，湿气明显减少，整个人轻松多了！ 配方很简单：主要用赤小豆、薏米、茯苓、芡实和山药，搭配少量糯米或燕麦增加口感。赤小豆和薏米是经典的祛湿搭档，能健脾利水还有呢？
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晨起脸肿、大便黏马桶?这碗 “祛湿黄金粥” 喝出轻盈体态早晨对着镜子，发现脸像发面馒头一样肿，连双眼皮都消失不见；上厕所时，大便总是黏在马桶上，冲都冲不干净…如果你正被这些困扰，别不当回事！这很可能是湿气在身体里疯狂“搞破坏”！今天燕教授营养师就把私藏的“祛湿黄金粥”配方分享出来，坚持喝，让你从内到外轻盈起来！ 一、脸等会说。
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初伏不吃这鸡亏大了!鸡肚藏“祛湿炸弹”,电饭煲一按香上头空调吹到骨头缝发冷？ 喝口水都胀得像怀胎三月？ 浑身黏糊像裹了层油纸？ 湿气这贼，早把你这身子当老巢了！ 别急着拔罐！老话说“初伏祛湿，一年轻松”，这黄金15天，湿气最怕你吃它——茯苓芡实三伏鸡！把千年祛湿配方塞进鸡肚子，焖出一锅香到神仙跳墙的“硬核药膳”！吃肉=祛湿，筷子是什么。
体内湿气重别慌!古法茯苓糕祛湿,一口软糯胜零食中医认为"湿为阴邪，易伤阳气",而一味祛湿药材经过糕点师的巧手，竟化身成老少皆宜的养生美味。【古方新作】改良版茯苓糕配方▫️主料：粳米400g(建议选用珍珠米提升Q弹度) ▫️药膳核心：茯苓60g(需选表面有龟裂纹的正品) ▫️调味：低糖版用蜂蜜50g替代绵白糖▫️关键：山泉水还有呢？
三伏天如何消暑?介绍比冷饮更适宜解暑祛湿且口感佳的茶饮，以及能防暑解暑的中医推拿手法。1 三伏天，这些茶饮消暑祛湿1、乌梅汤配方：乌梅30g、山楂20g、陈皮5g、甘草3g。功效：解暑开胃，酸甘化阴，老少咸宜。注意：乌梅汤内有少量的山楂，孕妇不能使用。脾胃虚弱的患者，不推荐使用。2、白虎等会说。
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香囊养生门道多,用对配方避秽又养身!香囊，在中医养生里是“芳香疗法”的缩影，借药材香气，达到开窍醒神、祛湿防暑等效果。但不是随便装几味药就行，配方要对症，使用有禁忌，选不对，香囊可能成“摆设”，今天把香囊配方的底层逻辑、同类药材替换讲清楚。一、香囊配方的核心逻辑：借“香”调气，避秽扶正中医认为，“肺还有呢？
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