小孩吃什么菜有助于排便_小孩吃什么菜有助于长高
孩子不爱排便咋整?这6道润肠通便菜,简单几步轻松搞定!便便就变得干干硬硬，难以排出；也有可能是吃的蔬菜水果太少，膳食纤维缺乏，肠道蠕动变得慢吞吞；还有可能是孩子作息不规律，打乱了正常的排便生物钟。这波“便秘操作”真的让人很无奈啊！ 别愁啦，我这就给你分享6道润肠通便的菜，做法简单几步就能轻松搞定，让孩子爱上排便。1. 菠菜说完了。
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夏日孩子易上火?5道家常清热菜安排,润肠通便吃得香入夏后天气闷热，不少家长发现孩子特别容易上火——嘴角起小泡、大便干硬，吃饭也没胃口。其实这多半和饮食有关，总吃油腻辛辣的食物，孩子肠胃扛不住。今天跟大家分享5 道简单好做的家常菜，清热又爽口，孩子吃着香，排便也顺畅，厨房新手也能轻松搞定。一、【冬瓜虾滑汤】冬瓜清小发猫。
三伏天多吃“生阳暖胃菜”,孩子脾胃好了,越吃越健康 ,轻松入秋食用。山药胡萝卜炒羊肉有些孩子三伏天也手脚冰凉，稍微吃点凉的就拉肚子，脸色发白、没精神，这是脾胃虚寒、阳气不足的表现。羊肉能帮孩子补气血、增强抗寒能力，山药是“健脾圣品”，能补而不腻，增强脾胃运化能力，还能中和羊肉的温热，避免上火。胡萝卜富含胡萝卜素，利于保护孩好了吧！
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