尿酸高能不能吃钙_尿酸高能不能吃茄子
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痛风患者和高尿酸人群能吃芋头吗?它能促进尿酸的排泄，帮助痛风患者把体内多余的尿酸排出体外，从而降低体内尿酸的浓度，缓解痛风症状。想象一下，钾元素在身体里忙忙碌碌，将那些“捣乱”的尿酸分子一个个“押送”出体外，是不是很神奇？所以，痛风患者不仅可以放心大胆地吃芋头，还真可以适量多吃一些，让芋头为自说完了。
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尿酸高不能吃菠菜?关于菠菜的三个谣言不要再信了尿酸的排泄。所以对于有痛风的人，在吃菠菜之前一定要先焯水去除草酸，弃汤汁后再食用，别大量吃即可。另外有研究显示，蔬菜中的维生素C、叶酸对痛风有保护作用。菠菜的维生素C和叶酸含量，在蔬菜中算是比较优秀的了。多吃菠菜能补铁？ 流言：菠菜含铁量高，能补铁补血。真相：菠说完了。
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长期尿酸高代谢异常,竟是这三种平衡被打破!钙相关： 肌肉痉挛、手指/口周麻木刺痛、心律异常(高钾表现)。2、钾/钠相关： 肌肉无力、心悸/心律不齐(高钾);头痛、乏力。3、骨骼相关： 骨痛、易骨折(长期钙磷代谢紊乱导致骨质疏松)。第三种：肠肾代谢平衡被打破人体尿酸约70%经肾脏排泄，约30%依赖肠道菌群降解排出。肠道菌是什么。
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