喝什么养胃肠道_喝什么养胃养肺
盘点!夏季养好胃肠道,必须改掉的几个坏习惯夏天一到，各种美食轮番上阵，什么冰可乐、小龙虾、冰西瓜…但很多人的肠胃却开始闹脾气了。你知道吗，这可能是你一些坏习惯在“作祟”！下面就给大家盘点一下，夏季养好胃肠道，必须改掉的几个坏习惯。无节制吃冷饮夏天热得恨不得泡在冰水里，吃根冰棍、喝杯冰奶茶简直爽歪歪。..
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必看!夏季养好胃肠道,这些坏习惯不改,肠胃要“闹脾气”啦夏天到啦，谁不想敞开了吃冰西瓜、喝冰可乐、炫小龙虾呀！可要是你胃肠道不给力，那这些美食可就享受不了咯。夏季养好胃肠道，有些坏习惯可得赶紧改，不然肠胃分分钟“闹脾气”给你看！ 首先就是过度吃冷饮。夏天天气热，你是不是一进家门就从冰箱里拿出冰饮料“吨吨吨”猛灌，或者等会说。
夏季养好胃肠道,这几个坏习惯必须改掉!而我们的肠道，被誉为“第二大脑”，通过复杂的肠-脑轴与中枢神经系统紧密相连。当负面情绪汹涌而至时，胃肠道的蠕动规律被打乱，消化液分泌失衡，消化不良、腹胀、食欲不振等症状便随之而来，甚至加剧肠易激综合征等慢性问题。✅ 清凉安神之道：主动调适心态至关重要。避免在烈日是什么。
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