猫炖什么东西补身体
10月不吃这“蔬菜滋阴王”就亏大了,煮炖皆可补心脾老话说“秋吃白，病不来”，一到秋天，我最先想起的就是百合。秋天天气燥，总觉得喉咙干、心里也容易烦，而百合就是给身体“补水”的好东西。.. 搭配润肺的百合和补气血的红枣，秋冬喝着不干燥，还能让气色变好。做法简单，尤其适合皮肤干、脾胃弱，或是喜欢清淡甜品的女生。红薯软软糯小发猫。
女人更年期少吃羊肉,常吃这些食物补雌激素和高蛋白前几天门诊里来了位熟面孔，五十出头，坐下就叹气——说心火大、夜里睡不好、面色憔悴、心口闷。问她最近吃了啥，她说天天炖羊肉补一补。我摇头一笑：“更年期如水上舟，补错方向，只会越吃越乱。”其实女人到了这个年龄，身体更忌骤热之物，尤其羊肉，易添火、动肝，反伤阴血。想补得还有呢？
˙﹏˙
鸡炖什么补气血?老祖宗传下来的配方值得一试在中医养生理念里，气血是人体健康的根基，气血充足才能面色红润、精力充沛。而鸡肉作为餐桌上的常见食材，不仅肉质鲜嫩，更是补气血的佳品。老祖宗们在漫长的生活实践中，摸索出了许多鸡搭配其他食材炖制补气血的良方。这些历经岁月沉淀的配方，简单实用又效果明显，今天就带大家还有呢？
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