冬瓜薏米炖老鸭功效_冬瓜薏米炖老鸭汤
厨房灶台,妈妈熬煮冬瓜薏米老鸭汤,清甜解暑#夏日养生局漂浮着切成块的冬瓜和薏米，还有几块炖得酥烂的老鸭肉。冬瓜晶莹剔透，薏米饱满圆润，老鸭肉散发着诱人的香气。“妈，熬的冬瓜薏米老鸭汤啊？真香！”我忍不住赞叹道。妈妈笑着点了点头，用勺子舀起一勺汤，吹了吹，递到我嘴边：“尝尝，味道怎么样？”我小心地喝了一口，汤水清甜可口，带等会说。
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夏季祛湿汤推荐:冬瓜薏米老鸭汤,健脾祛湿又养胃夏季炎热，高温多雨闷热潮湿，湿气很重。湿气重的人易疲乏、没精神，此时需吃些健脾祛湿食物，对身体好，尤其对身体代谢变慢的中老年人影响更大。接下来分享老广人夏季常喝的祛湿汤——冬瓜薏米老鸭汤，建议中老年一周吃3次，健脾祛湿，养胃又营养。食材：冬瓜、薏米、老鸭肉、生姜是什么。
美食推荐:清蒸鹰龟、水煮东坡肉、冬瓜薏米老鸭汤制作方法其功用在于保持菜品香浓风味，减少营养损失，避免水分过多散失。水煮东坡肉此菜是把江南地区的东坡肉和四川常见的水煮技法相嫁接，而让成还有呢？ 冬瓜薏米老鸭汤原料： 光鸭1/2 只、瘦肉300 克、冬瓜1000 克、薏米50 克、陈皮1 小块、食盐适量。制作步骤： 1、冬瓜除瓤洗净，连皮切厚块还有呢？
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夏日必备!8道清热汤谱助全家安然度夏,降内火解暑气一、绿豆百合莲子汤(清热解暑) 食材：绿豆50g、百合20g、莲子30g、冰糖适量做法： 绿豆/莲子浸泡2小时，百合洗净。所有食材加水煮沸后转小火炖40分钟，加冰糖调味。功效：绿豆解毒，百合润肺，莲子养心，三重清火力，暑天必备。二、冬瓜薏米老鸭汤(祛湿健脾) 食材：冬瓜300g、薏米50g说完了。
喝2汤食1菜,助你平安度过三伏天1、冬瓜薏米老鸭汤广东冬瓜慧米老鸭汤定型于清代广府，珠三角取连皮冬瓜、薏仁与三年老鸭慢炖八小时，汤色如琥珀浮翡翠，鸭形完整不散寓意“固本守元”，薏米祛湿功效呼应“大暑大雨如银”的潮湿气候，砂锅盖掀时蒸汽升腾被附会为“伏邪出窍”的吉兆。【食材】老鸭、冬瓜、陈后面会介绍。
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入伏后八道家常菜走红,传统与创新料理大对决后面还有冬瓜薏米老鸭汤。老鸭得先焯水，薏米提前泡软。冬瓜去皮切块，和鸭肉一起炖俩小时。喝起来比普通汤稠点，但没腥味。隔壁王叔说他还有呢？ 不多做了这几道菜，确实比大鱼大肉省事。街坊们传菜谱的时候都说，这菜谱里好多都是老祖宗传下来的吃法，现在这么热的天正好派上用场。
建议多吃这4种汤,杀暑气、化湿热、强免疫【冬瓜薏米老鸭汤】冬瓜清热利水，薏米祛湿消肿，老鸭滋阴润燥，三者搭配熬煮，汤汁浓郁鲜香。小火慢炖出的精华，既能化解体内湿气，又能补充夏日消耗的元气。做法： 1.老鸭洗净切块，冷水下锅加姜片、料酒焯水，撇沫后捞出洗净。2.薏米提前泡发，冬瓜带皮切大块。3.砂锅中放入老鸭、..
睡眠不好多是肝火作祟,喝3种汤清肝助眠一觉到天亮1.冬瓜薏米老鸭汤这道汤品，以其独特的养生功效，备受青睐。冬瓜具有清热利水、消肿解毒的作用，能排出体内多余的水分和毒素，减轻肝脏的负担；薏米能健脾祛湿，让脾胃功能，得到良好运转，为肝脏提供充足的气血支持；老鸭性凉，滋阴清热，补而不燥，与冬瓜、薏米搭配，相得益彰。详细做法是什么。
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这8道汤品荤素甜咸换着喝,清火祛燥全家爱!功效：绿豆解毒，百合润肺，夏季消暑必备。2. 冬瓜薏米老鸭汤(祛湿健脾) 食材：冬瓜300g、薏米30g、老鸭半只、姜片3片、盐适量做法： 薏米浸泡1小时；老鸭焯水去血沫。所有食材入锅，加足量清水大火煮沸后转小火炖1.5小时。冬瓜去皮切块，放入汤中再煮20分钟，加盐调味。功效：冬瓜利好了吧！
夏季“祛湿能手”现身!这汤上桌,祛湿健脾轻松度夏广东阿嬷的养生智慧就该派上用场了——来一碗清润祛湿的老鸭汤！今天要教大家的这道冬瓜荷叶薏米陈皮老鸭汤，可是夏季“祛湿天花板”，汤清味甜，鸭肉酥烂，喝完从嗓子眼舒服到脚底板，轻轻松松甩掉湿气，度过闷热夏天！湿气是南方人的“困扰”，冬瓜和几样炖一锅，汤品鲜美，祛湿效果很小发猫。
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