肺不好吃什么食疗效果最好
胃不好总难受?5大食疗方把胃“养”回健康状态胃功能较弱的人食用，帮助胃黏膜恢复健康。 5、山药莲子粥：健脾止泻的“调理师” 莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，和山药搭配，健脾养胃效果更佳。把山药去皮切块，莲子泡发，与大米一起煮成粥。对于脾胃虚弱、经常腹泻的人，这款粥能起到很好的调理作用。而且，是什么。
小满养生吃什么,3样食物祛湿气,健康入夏有妙招咱老祖宗留下来的节气食疗，信的人趋之若鹜，觉得是养生秘诀；不信的人嗤之以鼻，觉得是玄学骗局。到底有没有道理？这事儿还真不好一概而论。话说回来，小满这节气，确实有点让人“黏糊糊”的。空气湿度大，感觉身上总像没擦干净似的。再加上气温升高，稍微一动就一身汗，吃啥都没胃说完了。
咳嗽老不好?吃这个菜,既能挖痰止咳又助便眠养生食疗功效却不容小觑。冬春之际茼蒿生长蓬勃，它清理排浊能力全面且相对平和，适合大部分人食用。就拿咳嗽来说，李时珍在《本草纲目》.. 若是咳嗽有黄痰久久不好，不妨试试茼蒿冰糖水，清热化痰效果佳。当然，若是风寒感冒流清鼻涕、怕冷、吐白痰的情况则不适用。除了消痰饮，茼还有呢？
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