排寒祛湿有哪些穴位_排寒祛湿有哪些反应
湿气不走又肥又丑!用好4个祛湿穴位,赶走一身湿气千寒易去，一湿难除。中医认为湿邪具有重浊、黏滞、趋下的特点，湿气重的人在生活方式调理的基础上，不妨通过穴位按摩来帮助排湿。下面介绍4个常用的祛湿穴位。承山穴位置：位于小腿后方，当绷直脚尖时，小腿肚肌肉下方出现的"人"字形凹陷处即是承山穴。祛湿原理：承山穴位于足太等我继续说。
一个穴位搞定祛湿祛热,助你夏季告别湿热困扰夏季湿热容易身体沉重、浑身乏力其实人体自带“祛湿器”——丰隆穴位置在外踝上8寸胫骨旁开1.5～2寸每天按揉几分钟让湿热远离你～ 湿热症状： 头身困重、头面部易出油、舌苔厚、吃饭没胃口，容易胃痛、嗳气。小贴士： 头面部易出油要注意少吃甜食，避免影响脾胃的正常运化。
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专家:小暑湿热 清热祛湿正当时穴位按摩、运动养生等方式增强体质。饮食宜清淡，以健脾和胃。沈阳市第六人民医院主任医师李研表示，小暑时节饮食以清淡为主，忌寒凉油腻。“绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、莲藕等食材有清暑生津的功效，可煮汤或榨汁食用；赤小豆、扁豆、莲子搭配粳米煮粥，有健脾祛湿的功效。”李研小发猫。
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