冬瓜薏米煲老鸭教程_冬瓜薏米煲老鸭做法
厨房灶台,妈妈熬煮冬瓜薏米老鸭汤,清甜解暑#夏日养生局厨房灶台,妈妈熬煮冬瓜薏米老鸭汤,清甜解暑夏日的热浪一波接着一波,知了在树上不知疲倦地鸣叫着,仿佛要将所有的热气都抖落下来。炙热的阳光透过窗户,在客厅的地板上投下晃动的光影,空气中弥漫着一股闷热的气息。每到这个时候,最渴望的就是能来一碗清凉解暑的汤水。记忆里还有呢?
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夏季祛湿汤推荐:冬瓜薏米老鸭汤,健脾祛湿又养胃接下来分享老广人夏季常喝的祛湿汤——冬瓜薏米老鸭汤,建议中老年一周吃3次,健脾祛湿,养胃又营养。食材:冬瓜、薏米、老鸭肉、生姜、陈小发猫。 5. 把老鸭、薏米、生姜、陈皮先放入砂锅里,加适量纯净水煲煮。6. 大火煮沸转小火煲60分钟。7. 下入冬瓜继续煲30分钟。8. 食材味道煲出,约小发猫。
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美食推荐:清蒸鹰龟、水煮东坡肉、冬瓜薏米老鸭汤制作方法冬瓜薏米老鸭汤原料: 光鸭1/2 只、瘦肉300 克、冬瓜1000 克、薏米50 克、陈皮1 小块、食盐适量。制作步骤: 1、冬瓜除瓤洗净,连皮切厚块;薏米洗净,浸泡1 小时;陈皮浸软,洗净。2、光鸭洗净,斩成大件;瘦肉洗净,切成厚片。3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改后面会介绍。
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俗话说“阳气足,百病消”!多吃这8菜升阳祛湿精神足经常食用这8 道升阳祛湿的菜品,为身体补充阳气,排出湿气,让我们精神头十足,拥有健康好体魄。快来动手试试吧! 冬瓜薏米老鸭汤材料:冬瓜300克、老鸭半只、薏米50克、枸杞适量、姜3片、料酒适量、盐适量、清水适量步骤: 1. 准备食材: 老鸭宰杀去毛,切块,飞水去腥。冬瓜去皮等我继续说。
建议多吃这8种菜,轻松升阳祛湿!经常食用这8 道升阳祛湿的菜品,为身体补充阳气,排出湿气,让我们精神头十足,拥有健康好体魄。快来动手试试吧! 冬瓜薏米老鸭汤材料:冬瓜300克、老鸭半只、薏米50克、枸杞适量、姜3片、料酒适量、盐适量、清水适量步骤: 1. 准备食材: 老鸭宰杀去毛,切块,飞水去腥。冬瓜去皮好了吧!
孩子比同龄人矮?吃这8种长高菜,补充营养赶超同龄人!冬瓜薏米老鸭汤食材: 老鸭半只、冬瓜500克、薏米50克、姜片几片、盐少许做法: 1.老鸭剁块,焯水去血沫;冬瓜去皮切大块;薏米提前泡两小时。2.砂锅里放足量水,加鸭块、薏米、姜片,大火烧开后转小火慢炖1小时。3.加入冬瓜块,继续炖半小时,加盐调味即可。炒藕丁【食材】莲藕1节说完了。
湿气跑光光,祛湿健脾好处多!1、芋头红豆汤2、薏米山药猪骨汤3、冬瓜老鸭汤4、粉葛赤小豆煲鲮鱼汤
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喝2汤食1菜,助你平安度过三伏天1、冬瓜薏米老鸭汤广东冬瓜慧米老鸭汤定型于清代广府,珠三角取连皮冬瓜、薏仁与三年老鸭慢炖八小时,汤色如琥珀浮翡翠,鸭形完整不散寓小发猫。 老鸭、冬瓜、陈皮、薏米。【做法】 老鸭斩块,焯水,薏米下锅炒一下,加姜片陈皮一起下锅,加足量水,煮开转中小火煲1.5小时。这时候可以准小发猫。
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夏至暑湿交织,5种“清补”美食消暑又护脾胃!2. 冬瓜薏米老鸭汤——祛湿“黄金搭档”食材:冬瓜300g、薏米30g(炒制)、老鸭半只、姜3片做法: 鸭肉焯水去血沫,与薏米、姜片同炖1.5小时; 冬瓜带皮切块,加入再煮20分钟,加盐调味。功效: 冬瓜:利水消痰,含丙醇二酸助控体重; 薏米:健脾祛湿,炒制后减少寒性; 鸭肉:滋阴补虚,适合暑热伤还有呢?
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这8道汤品荤素甜咸换着喝,清火祛燥全家爱!1. 绿豆百合汤(清热解毒) 食材:绿豆50g、干百合15g、冰糖适量做法: 绿豆提前浸泡2小时,百合洗净。绿豆加水煮至开花(约40分钟),加入百合再煮10分钟。关火加冰糖调味,冷藏后口感更佳。功效:绿豆解毒,百合润肺,夏季消暑必备。2. 冬瓜薏米老鸭汤(祛湿健脾) 食材:冬瓜300g、薏米30好了吧!
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