肠胃不好能不能吃萝卜_肠胃不好能不能喝茶
胃不好别慌!健胃促消化,让肠胃越来越好能吃到来年夏天新鲜蔬菜上市，它就是豆角，夏天不觉得它多香，冬天吃是真香啊。晒干的豆角我们当地称为红干菜，之所以叫这个名字，是因为经过腌制晾晒后变成了酒红色，这可是我家乡特色美食之一。这种干菜除了可以用豆角，还可以用芥菜和萝卜一起做，都是一样的美味，但是干豆角更适等我继续说。
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粉绿豆、油绿豆怎么选?3个秘诀煮出好喝绿豆汤绿豆虽然只是小小的颗粒，却被认为能清热解毒，且绿豆还含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素及钙、磷、铁等营养成份，以及能帮助肠胃蠕动、促进排便的膳食纤维。不过也正因为绿豆有清凉退火的效果，肠胃不好的人就不太适合多吃。原来绿豆可分为粉绿豆、油绿豆！两者有何差别？ 绿等我继续说。
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改善肠鸣音,试试这3招1、少吃产气食物消化不好的人应尽量少吃红薯、豆制品、马铃薯、萝卜和西兰花等产气食物，碳酸饮料也要少喝。这些食物不仅会让肚子咕咕叫，还可能增加放屁的次数。建议适当多吃一点容易消化的食物，如小米粥、馒头等，以减轻肠胃负担。2、细嚼慢咽、吃饭时少说话边吃饭边聊天说完了。
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