秋天煲什么汤比较滋润_秋天煲什么汤比较好
秋喝一碗汤,不用医生帮!给家人煲这5样,滋润一整秋秋分时节，天干物燥，人容易感觉口干舌燥、疲乏无力。这时饮食的重点在于“润”和“补”。多喝些温润的汤水再合适不过，能有效润肺去燥、缓解秋乏，为迎接寒冬打好基础。这5道家常汤品：山药排骨汤、白萝卜鲫鱼汤、银耳雪梨汤、莲藕花生汤、香菇白菜豆腐汤，好做又养人。山药排后面会介绍。
秋季滋补汤品推荐秋天是气候干燥的季节，空气中湿气渐少，气温开始下降。此时，人们的身体易受干燥气候影响，出现皮肤干燥、咳嗽、咳痰等问题。尤其是老年人、女性及体质较弱者，滋阴润肺、补脾健胃尤为重要。在这个季节，一些温补滋润的汤品，能帮助我们更好地调整身体状态，预防秋季干燥带来的不好了吧！
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周末煲汤,滋润关怀#秋日正当食为自己煲一锅老火靓汤，用汤水的滋润，慰藉疲惫的身心，给自己最好的关怀。秋天，是收获的季节，也是滋补养生的好时节。空气中弥漫着桂花的香气，菜市场里也摆满了新鲜的食材。排骨、鸡肉、玉米、胡萝卜、山药…各种各样的食材，都散发着诱人的光泽，仿佛在诉说着大自然的馈赠。选还有呢？
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