冬瓜薏米汤可以加陈皮吗_冬瓜薏米汤可以加鹿茸菇吗
夏季祛湿汤推荐:冬瓜薏米老鸭汤,健脾祛湿又养胃接下来分享老广人夏季常喝的祛湿汤——冬瓜薏米老鸭汤，建议中老年一周吃3次，健脾祛湿，养胃又营养。食材：冬瓜、薏米、老鸭肉、生姜、陈皮。做法如下：1. 鸭肉洗净切块、薏米洗净干炒至微微焦黄，薏米干炒祛湿效果更好，还能中和寒性。2. 冬瓜洗净带皮切大块，冬瓜带皮煲汤可清热还有呢？
8道“费饭”家常菜合集在生活的烟火气里，家常菜总是承载着满满的温暖与幸福。今天就为大家带来8道超级“费饭”的家常菜，做法简单到零难度，保证端上桌全家都抢着吃！ 冬瓜薏米莲子猪骨汤准备食材： 冬瓜、薏米、芡实、莲子、猪骨、陈皮、蜜枣、姜片。做法步骤： 1、猪骨剁成小块下锅焯水，接着加入姜说完了。
就馋这汤!煮一锅全家喝,清爽解暑祛湿,老人孩子多喝冬瓜薏米汤材料：适量冬瓜，炒薏米，莲子，一块陈皮，适量排骨，适量生姜。玉米山药排骨汤材料：适量玉米，适量排骨，适量生姜，适量葱段，适量山药等我继续说。 适量薏米，一颗蜜枣，适量山药，适量盐。小贴士： 1.熬汤的时候不要加太多调味料，只需要盐跟鸡精或者味精就足够了。2.有一些食材可以去掉或等我继续说。
6款夏日神仙汤清甜开胃,巨解馋超适合小朋友!1. 冬瓜薏米陈皮猪骨汤几块猪骨、一把薏米、两片陈皮，主角冬瓜切大块！ 小火慢炖1小时，汤色奶白清透，冬瓜入口即化，薏米软糯带嚼劲，陈皮香气若有似无，解暑又开胃！ 怕薏米寒凉，可以先炒一下，煲汤时少放点就行啦～ 2. 太子参无花果瘦肉汤太子参一小把、无花果干几颗、猪里脊切片！炖还有呢？
夏至暑湿交织,5种“清补”美食消暑又护脾胃!贴士：脾胃虚寒者加2片陈皮或1勺红糖中和寒性。2. 冬瓜薏米老鸭汤——祛湿“黄金搭档”食材：冬瓜300g、薏米30g(炒制)、老鸭半只、姜3片做法： 鸭肉焯水去血沫，与薏米、姜片同炖1.5小时； 冬瓜带皮切块，加入再煮20分钟，加盐调味。功效： 冬瓜：利水消痰，含丙醇二酸助控体重； 薏米：健还有呢？
别忘吃!3种“祛湿菜”一、【冬瓜薏米老鸭汤】冬瓜清热利水，薏米祛湿消肿，老鸭滋阴养胃。食材：老鸭、薏米、冬瓜、姜、陈皮、盐做法： 将冬瓜切块，薏米提前浸泡，老鸭焯水后一同入锅炖煮，小火慢炖至汤汁浓白。这道汤不仅味道鲜美，还能让身体从内到外畅快清爽。二、【五指毛桃山药鸡肉汤】五指毛桃好了吧！
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三伏天湿气重,多喝这汤祛湿健脾,身体更轻松!比如说这款冬瓜薏米陈皮猪骨炖鸡汤，食材非常简单，汤品鲜美，湿气都被赶跑。如果到了三伏天，可以准备一些食材，给家里人露一手。热在三伏，湿气难消，建议要多喝这汤，祛湿健脾，身体更加轻松了。【冬瓜薏米陈皮猪骨鸡汤的制作技巧】食材选择：老广的煲汤哲学主要食材：选购新鲜猪骨等我继续说。
夏季“祛湿能手”现身!这汤上桌,祛湿健脾轻松度夏【冬瓜荷叶薏米陈皮老鸭汤的制作技巧】材料准备：简单有讲究，祛湿食材很关键主要食材：选购半只新鲜老鸭(约800克，选2年以上的麻鸭，肉紧实不腥，鸭肉既可以红烧，还可以煲汤，搭配冬瓜是天生一对),冬瓜500克(带皮切大块，祛湿靠皮！冬瓜皮一定不要去掉),干荷叶半张(中药店或超市有卖等会说。
8道“费饭”家常菜做法零难度,端上桌全家抢着吃在生活的烟火气里，家常菜总是承载着满满的温暖与幸福。今天就为大家带来8道超级“费饭”的家常菜，做法简单到零难度，保证端上桌全家都抢着吃！ 冬瓜薏米莲子猪骨汤准备食材： 冬瓜、薏米、芡实、莲子、猪骨、陈皮、蜜枣、姜片。做法步骤： 1、猪骨剁成小块下锅焯水，接着加入姜是什么。
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喝2汤食1菜,助你平安度过三伏天薏米祛湿功效呼应“大暑大雨如银”的潮湿气候，砂锅盖掀时蒸汽升腾被附会为“伏邪出窍”的吉兆。【食材】老鸭、冬瓜、陈皮、薏米。【做法】 老鸭斩块，焯水，薏米下锅炒一下，加姜片陈皮一起下锅，加足量水，煮开转中小火煲1.5小时。这时候可以准备冬瓜，不要削皮，刷干净皮切大块还有呢？
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