猫吃什么能补气血_猫吃什么能长肉
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天冷就吃“黄金糕”!软糯香甜,补气血还暖身心!喜欢吃奶香的，可以在和面时加一勺奶粉，味道会更浓郁。糖尿病人或者控糖的朋友，可以不放白糖，依靠南瓜和红枣本身的甜味就足够了。怎么样？是不是超级简单？零厨艺也能轻松搞定！秋冬季节，给家人做上这么一锅暖乎乎、甜滋滋的“黄金糕”，补气血、暖身心，吃的都是健康和爱意。
“天然造血库”被揪出,每周吃三次,降肝火补气血!替代方案：不吃内脏这样补！ 若排斥猪肝，这些食材同样高效： 鸭血：铁含量≈猪肝1.5倍，低胆固醇，推荐鸭血粉丝汤； 桑葚干：“补血果”铁含量42.5mg/100g,煮粥时加30克； 黑木耳+瘦肉：木耳膳食纤维清肠，瘦肉提供优质蛋白，炒制时加醋提铁吸收率。坚持吃猪肝食谱每周3次，搭配23点前入睡(养好了吧！
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秋天“造血果”上市,女性多吃养脾胃补气血!尤其适合女性食用，既能健脾益胃助消化，又能悄悄补足气血，让秋冬少些，手脚冰凉的困扰。今天为你分享4道，以芋头为核心的暖身食谱，简单易做，暖胃又养人。1.奶香芋头红豆汤：甜润养气血这道汤，是秋冬补气血的“黄金搭档”。红豆能补气血、消水肿，搭配芋头的绵密与牛奶的醇厚，喝起等会说。
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