好消化的菜儿童食谱_儿童好消化的菜食谱
夏天长高食谱!4道家常菜轮着吃,立夏后孩子猛蹿个不发胖晚上补铁不如白天好消化。三、清蒸鲈鱼——优质蛋白+微量元素，助力骨骼发育夏天的鱼肉菜最好选些刺少、肉质鲜嫩的，比如鲈鱼。鲈鱼脂肪很少，蛋白质、DHA丰富，助脑又助骨。家里小朋友每次吃鱼总是面带期待，守在桌边等“鱼肚”出锅。做法分享： 新鲜鲈鱼去鳞去内脏，冲洗干净后面会介绍。
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孩子吃饭香到费米饭的秘籍?一周轮着做的菜谱来啦,有娃家庭速进!今天我就给大家分享孩子吃饭香到费米饭的秘籍——一周轮着做的菜谱，有娃家庭可千万别错过！ 周一咱们就做西红柿鸡蛋面。这道菜堪称经典中的经典，酸甜的西红柿搭配软嫩的鸡蛋，那味道绝了。西红柿富含维生素C,鸡蛋又是优质蛋白质的来源，营养丰富。而且面条容易消化，孩子吃起来好了吧！
六道家常好菜,轻松拿捏营养美味!第一道家常菜美食食谱：鸡蛋蒸虾嫩滑鸡蛋裹着鲜嫩大虾，一蒸就成，口感软嫩，蛋香混合虾鲜，营养又好消化，孩子超爱。第二道家常菜美食食谱：糖醋排骨排骨酸甜可口，外酥里嫩，裹着浓稠酱汁，咬一口酸甜滋味在嘴里散开，小朋友根本抗拒不了。第三道家常菜美食食谱：香辣鸡爪鸡爪煮得软小发猫。
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