喝什么油容易排便顺畅_喝什么油容易排便顺畅且不伤身
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3种水果堪称“催屎之王”,每天吃一种,通便顺畅还瘦腰!排便，就会影响健康问题，长期便秘的话会造成肚腩突出、肥胖、口臭、精神状态差的多种问题，所以肠道通畅真的很重要！ 大家大鱼大肉的吃，加重了肠胃负担，容易内热积食，造成噗噗不通畅，所以今天整理了一些能缓解便秘的水果搭配，便秘的时候可以多喝，喝完肠道真的顺畅，也被大家称为后面会介绍。
湿热、寒湿、痰湿分不清?中医为你揭开它们的神秘面纱像涂了一层油似的。大便呢，也不顺畅，黏黏糊糊的，老觉得拉不干净。小便也是黄黄的。而且啊，还特别容易长痘。这是为啥呢？就是因为身体里头啊，“火”和“湿”搅和到一块儿了，让人心里头烦躁得很，静不下心来。那对于湿热这种情况，调理的原则就是要清热利湿。就好比要把身体里这等我继续说。
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湿热、寒湿、痰湿分不清?中医为你揭开神秘面纱像涂了一层油似的。大便呢，也不顺畅，黏黏糊糊的，老觉得拉不干净。小便也是黄黄的。而且啊，还特别容易长痘。这是为啥呢？就是因为身体里头啊，“火”和“湿”搅和到一块儿了，让人心里头烦躁得很，静不下心来。那对于湿热这种情况，调理的原则就是要清热利湿。就好比要把身体里这后面会介绍。
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