胃肠不好可以吃生花生吗_胃肠不好可以吃生蚝吗
老人早起空腹吃花生,两周身体惊喜大揭秘!家人们谁懂啊！有位老人早起空腹吃了两周花生，身体那变化堪称“开了挂”。原本总是没精神、消化也不好的他，现在不仅面色红润了，肠胃消化好了吧！ 花生只是一个小小的“健康钥匙”，我们还可以从饮食、运动、作息等多方面入手。比如，给老人准备营养均衡的饭菜，鼓励他们每天散散步、打好了吧！
“大蒜是个宝,一生少不了”,4种大蒜家常做法给家人安排上大蒜生吃可以杀菌消毒预防癌症，但是肠胃不好的不要生吃大蒜，尽量吃熟的大蒜。生吃大蒜容易会有味道，大家可以吃鸡蛋和嚼生的花生米，在一定程度上可以减轻大蒜的蒜臭味。蒜薹也被称为“天然的抗生素”，适合夏天常吃抗炎杀菌，但是脾胃虚弱的还是要少吃凉拌，多做熟再食用。凉好了吧！
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花生汤到底能不能天天喝?喝对了真能养生,喝错了可就……有人说喝多了不好，这可真是让人“丈二和尚摸不着头脑”。咱们先来看看天天喝花生汤的好处。花生本身就富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。花生汤就像是一个营养小炸弹，天天喝的话，能为你的身体补充能量，就像给汽车加满油一样。而且对于一些肠胃不太好说完了。
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