鸡蛋能炒西兰花吗_鸡蛋能炒西红柿吗
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鸡蛋打入西兰花,不蒸不炒出锅鲜香嫩滑,营养好吃!西兰花是主角，建议挑花苞紧实、茎部不发黄的；配菜选水分少的胡萝卜、土豆最稳妥，再加俩鸡蛋当"黏合剂"。面粉用普通中筋的就成，讲究点的还有呢？ 蔬菜不一定要炒着吃，剩饭剩菜也能变美食。上次用西葫芦代替土豆，意外收获清甜口感。所以说啊，做饭哪有固定公式？就像人生，多点尝试才够还有呢？
西兰花别炒啦,加俩鸡蛋筷子搅,比红烧肉还香还营养3颗香菇切碎，切点葱花第三步：西蓝花切碎，在加一点小虾米第四步：打入两个鸡蛋，加入面粉100g搅拌均匀第五步：把馅料搓成丸子，摆入盘中第六步：锅中水烧开，放进蒸笼中火蒸半个小时第七步：起锅烧油，加入蒜末爆香，加入生抽，适量水淀粉第八步：将炒好的蒜蓉酱汁倒在刚出锅的丸子上面等会说。
别心疼钱!这4种菜多给老人买,健康贴心还增强免疫力!一、菠菜拌虾仁二、蒜蓉西兰花三、胡萝卜炒鸡蛋四、辣椒炒香菇
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自带“青霉素”的5种蔬菜,天冷建议常吃!一、蒜蓉西兰花二、菠菜鸡蛋卷三、胡萝卜炒鸡蛋四、洋葱烧土豆五、蒜蓉粉丝
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肝脏最爱的4种食物,每天吃一点,养肝护眼润脾胃现代人总绕不开“肝脏压力”：熬夜赶工、外卖重油、偶尔贪嘴，时间久了不仅没精神，还可能觉得眼睛干涩、胃口变差。其实养护肝脏不用找名贵食材，菜市场里的胡萝卜、菠菜、西兰花，搭配鸡蛋、虾仁这些家常食材，简单炒一炒就是肝脏“喜欢的味道”——今天这4道菜，既能帮肝脏减负好了吧！
自带“青霉素”的5种菜,建议隔天吃一回,清热解毒,增强免疫力一、凉拌马齿苋二、凉拌穿心莲三、蒜苗炒咸肉四、西兰花炒虾仁五、洋葱炒鸡蛋
挑食娃秒光盘!6道快手宝宝下饭菜,新手妈也能做挑食宝宝的下饭菜来啦‼️ 今天分享6道超适合1岁+宝宝的家常辅食，好吃到舔盘，做法还特简单，新手妈妈轻松驾驭！清爽不油腻，营养和味道全在线，麻麻们赶紧安排～ 肉沫豆腐抱蛋彩椒菌菇牛肉口蘑炒西兰花番茄鸡蛋虾仁娃娃菜焖鸡腿肉凉拌菠菜给宝妈们划个重点：宝宝1岁前辅食建说完了。
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分享几道宴客菜,有荤有素色香味全还好做,待客不愁!西兰花木耳炒鸡蛋食材：西兰花、木耳、鸡蛋、番茄、蒜片做法： 1、准备西兰花三分之一个，鸡蛋两个,番茄一个， 木耳五六个， 蒜切片2、西兰花木耳焯水过凉， 鸡蛋提前炒熟备用3、少油，炒香蒜末倒入番茄炒出汁4、倒入西兰花木耳鸡蛋，加入生抽2勺、蚝油1勺、翻炒均匀即可油麦等我继续说。
一周晚餐不重样!8种荤素搭配,孩子一顿炫3碗饭豆腐丝瓜鸡蛋汤鸡蛋炒西兰花黄豆焖猪蹄四季豆炒肉丝蒸玉米肉丸子凉拌花生粉丝春笋炒牛肉凉拌紫甘蓝
招待客人超实用!这些家常菜做法简单还美味招待客人时，家常菜往往是最佳选择。它们不仅充满家的味道，还能展现主人的用心。今天就为大家带来八道简单又美味的家常菜做法，让你轻松在客人面前露一手。西兰花胡萝卜炒鸡蛋食材： 西兰花、胡萝卜、鸡蛋、蒜末做法： 1、西兰花和胡萝卜焯水后捞出备用。2、锅中放少许油，将等我继续说。
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