秋天吃什么水果润肺去燥_秋天吃什么水果润肺降燥
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养肝血第一名!这种“阳性水果”全身是宝,润肺又健脾无论是直接食用，还是制作成石榴汁，都让人回味无穷。从中医的角度来看，石榴具有养肝血的神奇功效，石榴味甘、酸，性涩，有收敛之性，有利于把夏季浮在外的气血收敛于体内；石榴还有润肺健脾的作用，石榴中含有丰富的维生素和矿物质，能够滋润肺部，缓解咳嗽等症状；脾胃是后天之本，石榴后面会介绍。
秋天靠吃水果补水润燥增强免疫力,这几种行不行?你是不是总想着吃点水果补补水、润润燥，顺便增强增强免疫力？这想法挺美，那到底哪些水果能担此重任呢？咱这就来盘一盘。梨：梨堪称秋天补水润燥的“扛把子”。它水分足，就像给身体来了个“及时雨”。你要是感觉嗓子干痒，来上一个梨，清甜多汁，瞬间舒服不少。而且梨还有润肺止后面会介绍。
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“9月吃一瓜,中药不用抓”!秋天多吃,降燥润肺又美白都会让孩子吃一些枇杷、雪梨之类的食物，既可以防秋燥，又能为孩子补充水分和营养。中医认为“药补不如食补”，想要防秋燥，除了多吃水果、.. 很适合干燥的秋季食用。二、油焖寿瓜1. 将寿瓜洗干净，用削皮刀削掉外层薄皮，如果寿瓜较嫩、皮不硬，搓洗干净也可；对半切开，用勺子挖掉中等会说。
秋日正当食:大闸蟹、糖炒栗子齐上阵,秋日美食清单请收好当秋风轻轻拂过，吹走夏日的燥热，秋天便带着它独有的韵味悄然来临。在这个丰收的季节里，大自然慷慨地馈赠了许多美味，让我们在享受美食的同时，也能顺应时节滋养身体。梨，堪称秋日水果中的明星。此时的梨汁水饱满，清甜可口。民间素有“秋吃梨，养肺疾”的说法，它不仅能润肺止咳还有呢？
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