老年人肚子痛胀气如何解决
老年人爱散步养生?提醒:胃不好的人,反而要小心这2件事肚子说“还是先歇会儿”。到底谁更对？对大多数老人来说，走路是简便、可靠的日常运动；但“胃不好”的人(比如经常反酸烧心、容易胀气、吃小发猫。 胃不太好的老人，如何把散步走得更舒服？先吃对：七八分饱，细嚼慢咽；少油少辣少酒，减少大杯浓茶、咖啡和碳酸饮料；肉类配蔬菜，主食别全换“粗小发猫。
有没有肠息肉吃饭先知?老人吃饭有这4种情况建议早检查尤其是对于老年人来说，肠道的健康往往容易被忽视。你可能会觉得肠道没什么大问题，只是偶尔肚子疼痛或胀气，觉得这就是吃了不合适的食物等会说。 虽然不痛，但不容忽视。食欲不振的原因不仅仅是消化不良。肠息肉的存在会导致肠道内的局部炎症，炎症的长期刺激逐渐影响食欲，尤其是当息等会说。
“吃粗粮助消化”是错的?60岁后,医生建议纠正3个恶习老一辈的人，习惯把“粗粮”当成健康的代名词，特别是上了年纪后，更是天天把燕麦、红薯、玉米、黑米往嘴里塞，觉得这样能养胃、降糖、通便、护血管。但现实是，不少老年人吃了粗粮之后，不但没感觉肠胃通畅，反而胀气、便秘、肚子疼，甚至胃胀得吃不下饭。“吃粗粮助消化”，这句话后面会介绍。
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