暖胃的菜养胃的菜
胃不舒服?3道“天然养胃菜”,温和营养做法还简单!普通的家常菜就是最好的养胃品。今天这三道菜，是我家餐桌上的常客，食材好买，做法零基础，关键是吃完胃里真的舒坦！ 菠菜鸡蛋汤：十分钟搞定的“暖胃先锋”这道汤简单到不好意思叫它菜，但喝完那种暖洋洋的舒服劲儿，别的菜还真比不了。菠菜富含膳食纤维，能帮助肠胃蠕动，做成汤又好了吧！
胃不舒服?试试3道“天然养胃菜”普通的家常菜就是最好的养胃品。今天这三道菜，是我家餐桌上的常客，食材好买，做法零基础，关键是吃完胃里真的舒坦！ 菠菜鸡蛋汤：十分钟搞定的“暖胃先锋”这道汤简单到不好意思叫它菜，但喝完那种暖洋洋的舒服劲儿，别的菜还真比不了。菠菜富含膳食纤维，能帮助肠胃蠕动，做成汤又好了吧！
秋日养胃正当时!8种“温和菜”多吃,暖胃滋养好消化!秋意渐浓，天气转凉，这个时候，我们的胃部也需要更多的呵护。中医认为，秋季是养胃的黄金时节，多吃一些温和的菜品，不仅能为身体提供丰富的营养，还能起到暖胃、滋养且易于消化的效果。今天，就为大家带来8种秋日养胃“温和菜”的详细做法。烧烤豆干食材： 豆干、小葱、孜然粉、辣好了吧！
秋日养胃正当时,建议多吃这8种“温和菜”秋意渐浓，天气转凉，这个时候，我们的胃部也需要更多的呵护。中医认为，秋季是养胃的黄金时节，多吃一些温和的菜品，不仅能为身体提供丰富的营养，还能起到暖胃、滋养且易于消化的效果。今天，就为大家带来8种秋日养胃“温和菜”的详细做法。烧烤豆干食材： 豆干、小葱、孜然粉、辣好了吧！
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1根山药配2斤鸭肉,这碗山药老鸭汤驱寒暖胃、汤鲜味美!老鸭不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。浙江的朋友送的老鸭，就和具有补脾、润肺和补肾药效的山药一起炖汤，这放养的和菜市场卖的就是不同，炖好的汤是鸭香浓郁而无鸭腥味，原汁原味的鲜美，一点都不油腻，口感和好了吧！
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胃寒人群看过来!4种暖胃养胃食谱网上有个挺火的事儿，一位年轻小伙儿，平日里工作忙，饮食不规律，结果落下了胃寒的毛病。稍微吃点凉的，胃就疼得厉害，整个人气色也不好，无精打采的。这可让不少有着同样胃寒困扰的人感同身受啊，大家都在四处探寻能有效暖胃养胃的法子呢。其实啊，胃寒人群别愁，今天就给大家带来4说完了。
4道天然“养胃高手”,健脾促消化,给家人换着吃!家常菜里藏着不少“养胃能手”。今天分享4道天然养胃菜，食材常见、做法简单，每天换着吃，既能让餐桌不单调，还能帮肠胃“减负”，全家吃着都舒服。1. 素炒南瓜：软嫩清甜，老人小孩都爱南瓜自带清甜口感，炒软后入口即化，不用复杂调料就好吃，平时多做给家人吃，简单又暖胃。食材：嫩后面会介绍。
夏天给家人喝这汤,清心降火、滋补养生还增强免疫!转眼就到了盛夏时节，与其他季节相比，天气是最炎热的，人体身体特别虚弱，嘴角还容易上火，身体非常不舒服，咽喉不舒服，这个时候需要一款温润的靓汤，暖胃养胃，促进营养的消化，早食早受益。在美食的江湖里，热菜和冷菜做法简单，但是汤品营养价值高，滋补效果更好，滋润心田，补充气血，好是什么。
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