适合肠胃脆弱的人吃的菜谱
春季脾胃易受伤?一文教你如何护脾胃、吃对养生食谱李凯最近总感觉肠胃不舒服，起初以为是吃坏东西，可几天过去症状仍未缓解。同事老王笑称这是春天脾胃虚，折腾过度。春天确实容易伤脾胃，很好了吧！ 食谱：山药小米粥，山药和小米养脾胃且易消化；红枣枸杞茶，红枣补气养血、枸杞滋补肝肾，增强体质；陈皮炖鸡汤，陈皮理气健脾，适合胃寒者；白萝卜好了吧！
宝宝拉肚子咋吃好?这几款止泻菜谱让宝宝秒变干饭人!想给TA吃点好的补补，又怕吃不对让情况更糟，这可真是愁死老母亲了。宝宝拉肚子的时候，肠胃那叫一个脆弱，就像一个娇弱的“瓷娃娃”。所好了吧！ 不然吃进去“小怪兽”，拉肚子可就更严重啦。别着急，我这就给你分享几款止泻菜谱，让宝宝秒变干饭人，这波操作直接封神！ 胡萝卜泥：胡萝卜可好了吧！
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养胃食谱大公开!7天让你的胃“焕然一新”,快收藏你是不是总羡慕别人能敞开了吃各种美食，而自己却因为胃不好，这也不敢吃那也不敢碰，吃点稍微刺激的东西就胃疼、胃胀、反酸？肠胃脆弱的痛谁懂啊，真的很影响干饭的快乐指数！ 那到底该如何通过食谱来养胃，让自己的胃也能“坚强”起来，像个“干饭战神”一样呢？别愁啦，我这就给你是什么。
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