有肠胃病能吃红薯叶吗
红薯叶凭啥成‘抗癌新星’?这类人吃它,焯水步骤快收藏马上就准备去市场买红薯叶尝尝，幻想自己吃了红薯叶就能百毒不侵，走上健康巅峰。可他突然又犹豫了，自己肠胃不太好，这红薯叶自己到底能不能吃呢？ 核心问题这不就来了嘛！对于像小李这种肠胃不太好、消化功能弱，或者是有结石风险的人来说，吃红薯叶还真有特殊要求。红薯叶里含有等我继续说。
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秋分前后多吃这4种绿色鲜蔬,肠胃舒服过秋天!秋分将至，暑气渐消，秋燥却悄然登场，肠胃在季节交替间，更易敏感不适。此时若想护住脾胃，不妨从餐桌入手，多尝当季的绿色鲜蔬。它们不仅鲜嫩多汁，更藏着温润肠胃的巧思。比如清炒红薯叶、凉拌秋葵、清炒苋菜与番茄拌苦瓜，四道菜谱各有风味，却都能让你在秋日里，吃得舒舒坦坦。..
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5种“天然泻药”蔬菜,一吃就通,扫光肠道垃圾!现代人饮食不规律、缺乏运动，便秘问题日益普遍。以下5种蔬菜堪称“人体拖把”，能有效促进肠道蠕动，帮助排出宿便： 1. 红薯叶：富含膳食纤维，能加快食物在肠胃中运转，具有清洁肠道的作用。推荐蒜蓉炒制或凉拌食用。2. 芹菜(西芹):每100克含2.6克可溶性膳食纤维，能增加粪便体积并小发猫。
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