有助调理肠胃的水果
肠胃不好总闹病?这3种美食帮你调理肠胃却对调理肠胃有大作用的美食，它们可能会颠覆你对肠胃调理的认知。香蕉：不只是水果，更是肠胃救星很多人只知道香蕉是一种美味的水果，却说完了。 小米等食物也有助于调理肠胃。但每个人的体质不同，对食物的反应也不一样。所以在调整饮食时，一定要根据自己的实际情况选择合适的食物说完了。
春天必吃的6种应季水果此时选择应季水果既能补充营养，又能调节身体平衡。以下6种春季应急水果值得加入食谱： 1. 草莓富含维生素C和花青素，抗氧化能力突出，有助于缓解春困、增强免疫力。2. 菠萝含菠萝蛋白酶，促进消化、分解油腻，适合春节后调理肠胃，但过敏体质需慎食。3. 桑葚中医认为其滋阴补血、..
西梅备受瞩目!医生提醒常吃或有4个健康益处常常被摆放在进口水果区？没错，那就是西梅。很多人第一次见到它的时候，都会疑惑：“这不就是李子吗？怎么叫西梅”？ 其实，西梅是李子的一种，经过特定品种的改良，果肉更厚，糖分和营养物质也更集中。在国外，西梅早已是家常水果，人们经常用西梅来调理肠胃、补充营养，甚至给小孩当作等会说。
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