一吃东西胃肠就胀气不舒服
吃饭时爱喝水?小心这会给肠胃带来这些影响不少人吃饭时非得来点水，可奇怪的是，肠胃好的人，反倒有一部分吃饭不太喝水。这是为什么呢？ 医生研究发现，这背后牵扯到消化系统的“启动等我继续说。 餐后胀气感更强。水进胃里会让没嚼碎的食物“漂浮”，不利于胃部蠕动调配，易让胃壁某些区域承压过重，长期可能导致胃动力障碍。吃饭快又等我继续说。
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肚子胀气别发愁!7招帮你“一键消气”胃胀气发作时，肚子鼓胀如球，频繁嗳气、打嗝，坐立难安还影响心情。别让胃胀气持续“捣乱”，掌握这7大妙招，轻松缓解不适，让肠胃恢复舒适状态！ 一、调整进食习惯，减少气体摄入快速进食是胃胀气的“帮凶”。吃饭速度过快时，不仅咀嚼不充分，还会在吞咽过程中带入大量空气，加重胃部是什么。
改善肠鸣音,试试这3招以减轻肠胃负担。2、细嚼慢咽、吃饭时少说话边吃饭边聊天容易让空气随着食物一起咽下去，增加胃部胀气和不适感，最终引起肠鸣音。因此，建议大家在吃饭时细嚼慢咽，少说话，减少吸入空气，同时避免吸烟、嚼口香糖和喝碳酸饮料。3通过按摩排气如果本身肠胃不好或有便秘症状，可以是什么。
做一次肠镜“有效期”多久?医生揭晓答案,看完涨知识!很多中老年朋友，平时生活里总会碰到肠胃不舒服的问题。吃饭没胃口、肚子老是胀气，偶尔还有腹痛或者大便习惯改变。这些症状往往让人心里很慌，尤其是影响了日常工作和生活。身体不舒服，精神也跟着糟糕，干活提不起劲，和家人相处时也容易没耐心。时间一长，这些问题不仅让人烦，说完了。
做一次肠镜,“有效期”可维持多久?医生揭晓答案,看完涨知识了很多中老年朋友，平时生活里总会碰到肠胃不舒服的问题。吃饭没胃口、肚子老是胀气，偶尔还有腹痛或者大便习惯改变。这些症状往往让人心里很慌，尤其是影响了日常工作和生活。身体不舒服，精神也跟着糟糕，干活提不起劲，和家人相处时也容易没耐心。时间一长，这些问题不仅让人烦，等会说。
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