祛湿健脾养胃粥的食材配料
初秋必吃这3种食物,排寒祛湿、健脾养胃,提升阳气喜度秋免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。1⃣牛奶花胶莲子羹2⃣薏米银耳羹3⃣红豆黑米燕麦粥来源:柠萌泡泡美食、爱玉门
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胃好七分养!多吃这3种“养胃宝”,健脾养胃强免疫营养亮点:猪肚中的胃泌素促进胃酸分泌,鸡肉的维生素B1 增强胃肠动力,常喝可改善消化不良,提升免疫力。记住这3 道养胃宝:猴头菇汤修复胃黏膜,红豆粥健脾祛湿,猪肚鸡汤温补胃阳,轮流喝一整个月,胃胀反酸少了、消化好了、身体棒了。其实养胃没那么复杂,食材对了,喝着喝着就把胃等会说。
小米配这3样,连喝7天,祛湿气健脾胃,一觉到天亮1:【小米+山药】这款粥品健脾养胃、补气养血、温和易消化,非常适合脾胃虚弱、消化不良、病后体虚的人以及老人和孩子食用。也常作为女性调理气血的佳品。2:【小米+莲子】这款粥品健脾养胃、补气安神、润肠通便。3:【小米淮山芡实米糊】这个组合健脾益气、祛湿利水的功小发猫。
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