清淡养胃炒菜大全
它既是菜又是“药”,养胃补脾强免疫,炖汤炒菜都行2. 山药粥：老祖宗的养胃智慧还记得小时候生病没胃口，奶奶总会端来一碗山药粥。选粉糯的铁棍山药，去皮切块时能拉丝的那种，切成指甲盖大小备用。大米淘洗干净下锅，水米比例控制在1:8,大火煮沸转小火慢熬。待米粒开花时倒入山药，继续煮15 分钟，期间不时搅拌，防止粘锅。粥熬到是什么。
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一补血二养胃三护肝,晒15斤随吃随取,营养解馋又下饭终于告别了闷热的高温天气，这几日的天气真是舒服，早晚凉快，白天阳光明媚还不燥热，这样的天气最适合晒干菜了，老妈早就念叨着要晒点南瓜干，趁着周末有空，赶紧行动起来。每年这个季节，我家都会晒上几十斤的南瓜干，晒好的南瓜干往罐子里一装，随吃随取，放一年都不坏，不管是炒菜、..
一补血二养胃三护肝,一次晒15斤,随吃随取营养下饭终于告别了闷热的高温天气，这几日的天气真是舒服，早晚凉快，白天阳光明媚还不燥热，这样的天气最适合晒干菜了，老妈早就念叨着要晒点南瓜干，趁着周末有空，赶紧行动起来。每年这个季节，我家都会晒上几十斤的南瓜干，晒好的南瓜干往罐子里一装，随吃随取，放一年都不坏，不管是炒菜、..
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