山药片补脾胃怎么煮水
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山药搭配它煮水喝,脾虚湿气重爱上火的人春天多喝奶奶总会在院子里晒山药片。晒干的山药片，带着淡淡的甜味，可以泡水，也可以用来煮粥、煲汤。奶奶常说：“山药是个好东西，吃了能养脾胃。.. 山药“主伤中，补虚羸，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明，轻身不饥，延年。”可见，古人早就认识到山药的滋补作用。一、山药：煮水是什么。
立秋后,山药红枣靠边站!它才是“秋补之王”,降火又润肺立秋一过，不少人就想着靠山药、红枣“贴秋膘”，但吃多了容易觉得腻，甚至上火。其实菜市场里不起眼的黄豆，才是秋天的“补身好搭档”——它性子平和，不像红枣那样偏温易燥，也不像山药那样单一补脾胃，既能补优质蛋白帮身体“攒力气”，又能润秋天的燥、降内火，不管是煮豆浆、焖还有呢？
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婆婆带娃养脾胃,这6道早餐获医生点赞,比吃药管用!孩子脾胃差、挑食、不长个？可能是早餐吃错了！一位婆婆坚持6年给孩子做这6道早餐，孩子脾胃好、少生病，连医生都夸“比补药强”！快看看你家早餐吃对了吗？ 1. 山药小米红枣羹——脾胃“修复剂”婆婆说：“小米养胃，山药健脾，红枣补气血，这三样煮成羹，孩子喝一碗，小脸都红润！”做等会说。
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