祛湿又不伤脾胃喝什么
入秋三分虚,每天一碗三豆汤,祛湿健脾胃!俗话说“秋来湿气重，脾胃易不和”。入秋后，很多人感觉身体困重、睡眠不佳。这时，不妨试试用绿豆、赤小豆和白扁豆这三样宝贝煮水喝。绿豆清热，赤小豆祛湿，白扁豆健脾，三者合力，帮您赶走体内湿气，强壮脾胃。连喝几天，一身轻松，连睡眠也踏实了！ 消暑祛湿粥三豆汤
中伏孩子祛湿养脾胃吃啥?这8样食物快码住!孩子的脾胃本来就弱，这时候更容易被湿气缠上，出现没胃口、没精神的情况。别愁，今天我就给你盘点8种适合中伏给孩子吃的祛湿养脾胃食物，这波操作直接封神！ 1. 薏米薏米可是祛湿界的“扛把子”。它就像身体里的小清洁工，能把湿气都清扫出去。煮成薏米粥给孩子喝，软糯香甜，孩子是什么。
入秋后陈皮搭这4样,祛湿养脾胃,喝出舒坦不秋乏!入秋后天气转凉却还带点闷，总觉得身上沉沉的、没精神？陈皮这时候派上大用场啦！和这4样搭配着吃，暖乎乎喝下去，脾胃舒服了，浑身也轻快，秋天少点乏累～ 一、陈皮蜜枣瘦肉汤——温润清甜的养身汤材料：陈皮1小块(泡软刮去白瓤),蜜枣2颗，瘦肉150g,姜片1片做法： 1. 瘦肉切小块，冷水下等我继续说。
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夏天三种豆子同煮,祛湿气健脾胃,当下喝正合适!胜过喝药方。简简单单三个豆子凑一锅，竟能安抚这被暑气搅得七荤八素的脾胃。这碗豆汤，就是专为夏天这蔫蔫的胃口准备的！那今天，咱就聊聊这碗三豆汤，再顺带分享一个内容更丰富的八宝豆粥，都是简单好做的家常味道，厨房小白也能轻松搞定，给这个夏天添点不一样的“清凉”慰藉。..
春天必喝这汤,祛湿气 健脾胃 补阳气,不懂喝就亏大了最重要的事情就是祛湿，因为随着天气变暖，空气的湿气会越来越重，加上春天雨水本来就比较多，空气更潮湿，如果大量的湿气侵入到体内，不仅免疫力会下降，而且脾胃的功能也会减弱，特别是体质差的人，还经常感觉到体乏，所以在春天，我们一定要“少吃生冷，多喝温汤，湿气自然消”。而说到是什么。
小米配这3样,连喝7天,祛湿气健脾胃,一觉到天亮1:【小米+山药】这款粥品健脾养胃、补气养血、温和易消化，非常适合脾胃虚弱、消化不良、病后体虚的人以及老人和孩子食用。也常作为女性调理气血的佳品。2:【小米+莲子】这款粥品健脾养胃、补气安神、润肠通便。3:【小米淮山芡实米糊】这个组合健脾益气、祛湿利水的功还有呢？
春天必喝这汤,祛湿气、健脾胃、补阳气,不懂喝就亏大了最重要的事情就是祛湿，因为随着天气变暖，空气的湿气会越来越重，加上春天雨水本来就比较多，空气更潮湿，如果大量的湿气侵入到体内，不仅免疫力会下降，而且脾胃的功能也会减弱，特别是体质差的人，还经常感觉到体乏，所以在春天，我们一定要“少吃生冷，多喝温汤，湿气自然消”。而说到等我继续说。
三个豆子一起煮,祛湿气健脾胃,一觉到天亮,现在喝正当时!祛湿的功效，因为扁豆具有一定健脾、祛湿的功效，加上在这道汤种加了少许陈皮，可以使煮好的三豆汤喝着更入味，如果您在夏天感觉口里没味，吃什么都没食欲，就可以多喝这道新三豆陈皮饮。做好的新三豆陈皮饮不要冰，温热喝，对脾胃特别好。【食材准备】扁豆30克、绿豆30克、黑豆3后面会介绍。
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春天必喝这汤,祛湿气、健脾胃、补阳气,别错过!每周至少喝2次，具有特别好的“祛湿气、健脾胃、补阳气”的功效，如果您在春天总感觉乏力、食欲不振、大便搪塞，建议大家多喝“苓桂术甘汤”。接下来我就把“苓桂术甘汤的配比和详细做法分享给大家！ 【食材准备】茯苓12克、桂枝9克、白术9克、甘草6克、冰糖或蜂蜜15克(可不小发猫。
这汤天冷使劲喝,健脾胃,祛湿寒,强免疫,别不懂吃啊!
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