鸡蛋茶配牛奶_鸡蛋茶做法
锁死这配方!外焦里嫩能拉丝的牛角包,好吃到迷糊!下午茶真的绝配！ ✅食材准备：高筋面粉、纯牛奶、白糖、酵母粉、黄油、鸡蛋； ✅做法步骤： 1️⃣:盆中倒80g纯牛奶➕80g清水➕20g白砂糖➕3g酵母粉混合搅拌均匀，搅匀后再加入250g高筋面粉➕3g食用盐揉成光滑的面团，揉好后再加入20g的黄油再次多揉一会，揉到可以拉出简单的薄膜好了吧！
（°ο°）
红糖搭配它,连喝三天清痰润喉,肺里垃圾全清空!一、姜枣茶二、红糖牛奶西米露三、红糖酒酿鸡蛋四、红糖姜撞奶五、红糖糯米丸子
秋天要滋阴,早餐换它连喝3天,干燥内热全赶跑!秋天一到，空气里的燥气，像小刺一样，往身体里钻，早上起来，总觉得嗓子干、嘴唇裂，稍微吃点辣就上火。这时候，光喝牛奶豆浆不够，试试把早餐，换成两款滋阴润燥的好物！ 黑芝麻鸡蛋茶和香油鸡蛋羹，连喝3天，津液慢慢补回来，干燥和内热，悄悄退下去，肠胃也舒服。1.【黑芝麻鸡蛋茶】黑芝是什么。
巨巨巨好吃!外酥里嫩糯米小蛋糕,吃了绝不后悔!平时当个早餐或者下午茶、小点心都是很不错的！ ✅食材准备： 4个鸡蛋、60g纯牛奶、15g玉米油、90g糯米粉、柠檬汁、30g白砂糖、芝麻； ✅做法步骤： 1️⃣:碗中打入4个鸡蛋，蛋清蛋黄分离，蛋清冷冻10分钟，大碗中倒入60g牛奶，加入15g玉米油，充分搅拌融合，再筛入90g糯米粉，搅拌均匀后面会介绍。
这位女士靠五个生活小习惯,轻松实现减脂很多人觉得早餐随便应付就行，甚至干脆不吃。但这位女士调整的第一步就是每天早餐多加一个鸡蛋或半杯牛奶。一开始她也不理解：“吃多了不是更容易长肉吗？”但实际结果恰恰相反。英国一项针对中年女性的研究发现，早餐摄入足量蛋白质的人，一年后体重变化更稳定。原理很简单：蛋是什么。
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49岁女性从132斤瘦到104斤,揭秘5个被低估的减脂行为早餐加一个鸡蛋或半杯牛奶很多人觉得早餐随便应付就行，甚至干脆不吃。但这位女士告诉我，她调整的第一步就是每天早餐多加一个鸡蛋或半杯牛奶。一开始她也不理解：“吃多了不是更容易长肉吗？”但实际结果恰恰相反。英国一项针对中年女性的研究发现，早餐摄入足量蛋白质的人后面会介绍。
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