刚吃饱躺床上什么动作促消化
吃完饭做这件事,对血糖、血管、体重都有益!吃饱了，你的第一反应是什么？找个地方坐一坐，或者在沙发、床上随便一瘫。这样身体看似轻松，内部却像在坐过山车：饭后一坐不动，血糖几乎是直线上升，血脂也在悄悄爬坡。别慌！其实只要一个小动作，就能改善健康问题：吃完饭，去散散步。温馨提示： 如果吃特别撑，或者有严重消化系统疾好了吧！
女生超舒服却伤身的10个日常举动,千万别做!有些女生喜欢做的动作看似无害，甚至能让人感到舒适或自信，但其实长期下来会对健康产生负面影响： 女生最爱的10个日常举动请避免： 1.吃饱立刻躺下来： 吃完饭肚子还很撑的时候就躺下来不仅容易胃食道逆流，还会增加肠胃的负担，出现消化不良的症状，建议饭后可以站立个10-20分钟，然说完了。
胃病反复发作?消化科专家:饭后4种常见行为最“伤胃”胃病为何反复发作？消化科专家提醒：饭后4种常见行为最易“伤胃”，这话简单又难说透。胃病总是断断续续，一会儿好一会儿惨，这背后有不少被是什么。 动作，到科学研究，甚至到哲学思考，看看胃到底藏着什么“小秘密”。饭后一扭身体，看似缓解个肚胀，实则给胃来了一脚重击。大多数人吃饱后是什么。
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