吃饭胖还是吃馒头容易胖
这几种“热量炸弹”主食很多人爱吃,面包上榜越吃越胖!就等于没吃饭，但是如果主食吃得不对，每天吃得主食摄入的热量过多，就会导致身体出现健康问题，比如全身炎症水平的提升，出现慢性病的风险会变高，比如三高疾病，心血管疾病等，所以一定要管理好主食的摄入。日常我们吃的白米饭，白粥，馒头等，这类精制碳水容易被身体所吸收，引起血糖小发猫。
建议中老年人:少吃馒头白粥,多吃这3样腿脚好精神棒人到中老年，吃饭不再是简单填饱肚子，更要讲究“吃对营养”。身边不少长辈总习惯早餐啃馒头、喝白粥，虽说软烂好消化，但吃久了容易没力气，腿脚也没那么利索。其实不妨换个思路，多吃些高蛋白、高钙、高钾的家常饭菜，不用特意买贵的食材，日常厨房就能做，吃着顺口还补营养，腿脚有等会说。
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吃个馒头能把命丢了,保险公司还不赔?这事儿看完心里真不是滋味去年深秋的一个普通傍晚，上海一名48岁男子在家吃饭时发生意外。他边吃馒头边和母亲聊天，突然倒在椅子上没了呼吸。等到邻居帮忙叫来救护车，医护人员到场时他已经去世了。 死者的母亲在料理完后事整理遗物时，发现儿子六年前买过一份意外险，保额十万元。她立刻联系保险公司好了吧！
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