夏天易胖食物推荐
• 阅读 7710
夏日出汗多易疲惫,这5种碱性食物能否让你精神逆袭?快收藏!夏日炎炎,你是不是动不动就汗流浃背,没一会儿就感觉身体被掏空,疲惫感直接拉满?别慌,今天就给你盘一盘5种碱性食物,说不定它们能让你精神逆袭,这波操作直接封神!快收藏起来吧! 1. 黄瓜黄瓜可是夏日餐桌上的常客。它含水量超高,就像给你身体里干涸的“小池塘”及时补充水分。..
(=`′=)
夏季消暑食物推荐,这3种效果惊人这夏天消暑可不能盲目,选对食物很重要。别再觉得消暑食物就那么几种常规的吃法啦,多去尝试尝试这些不一样的做法和利用方式,说不定能让你这个夏天过得更加清凉惬意呢。大家不妨在这个夏天试试这些方法呀,看看是不是真的效果惊人呢? #夏季消暑#食物推荐#清凉一夏
夏季老年人如何饮食调养?这几种食物对心脏好还能提升抵抗力一位66岁的退休电力工程师,血压不稳定、心脏不好,夏天一热就觉得人虚易喘,担心吃不对加重病情,询问夏天如何饮食调养,哪些食物对心脏好又能提升抵抗力。这位工程师身高略胖,长年伏案,退休后虽改善作息,但体检显示心功能下降,他意识到日常饮食才是关键。老年阶段,心脏功能影响说完了。
秋天到了,这种肉得使劲吃!去年夏天长胖了6.8斤,为了在秋天把体重降下来,每天都减少食物摄入量,同时大部分饮食,都是以“蔬菜水果”为主,而蔬菜水果中含有的蛋白质后面会介绍。 比如我今天给大家推荐的口蘑滑牛肉汤,就是最适合在秋天的一种吃法! 【食材准备】牛里脊200克、口蘑8-10个、食用碱1克、葱花、食盐、胡后面会介绍。
?▽?
原创文章,作者:衡水联宇互联网信息服务有限责任公司,如若转载,请注明出处:http://demo.lianyuseo.com/p0lj11c1.html