好吃又不长肉的蔬菜_好吃又不长肉的甜品
5种家常高蛋白蔬菜排行,好吃又营养平日里吃饭，大家总想着补充些营养，高蛋白食物便是不错的选择。其实，无需特意购买昂贵食材，菜市场常见的蔬菜中，就隐藏着不少“高蛋白选手等我继续说。 口感似肉推荐理由：鸡腿菇肉质肥厚，炒软后口感如同肉类般软嫩。搭配青椒丝一起炒制，鲜中带点微辣，既能解腻又很下饭，营养也较为均衡。做等我继续说。
大厨教你在家做炸蔬菜丸子,比纯肉的还好吃,看完记得收藏今天跟大家分享一个简单的炸蔬菜丸子。你可能会想，丸子不就是肉做的吗？蔬菜丸子能好吃？别小瞧这个菜，味道真不输纯肉的，而且吃多了不腻，特别适合家常做。年前年后家里来客人，炸一盘这个，桌上抢着吃。食材：豆腐一块、紫菜三张、荸荠十个、香菇五朵，面粉少许、盐、胡椒粉适量后面会介绍。
终于找到!高颜值又好吃的豆皮做法——豆皮蔬菜卷豆皮通常的做法是凉拌，今天给大家分享一种健康又好吃的做法，豆皮富有嚼劲，搭配了胡萝卜和木耳的爽脆，达到丰富多变的口感，而菠菜的加入，好了吧！ 淋入香油拌匀6. 将拌好的蔬菜裹在豆皮中卷紧，用香葱系紧，上大火蒸5分钟7. 取出后可以用刀切成适口的小卷，摆盘即可三、小贴士： 1.卷豆皮好了吧！
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大厨教你在家做炸蔬菜丸子,比纯肉还好吃,速收藏今天跟大家分享一个简单的炸蔬菜丸子。你可能会想，丸子不就是肉做的吗？蔬菜丸子能好吃？别小瞧这个菜，味道真不输纯肉的，而且吃多了不腻，特别适合家常做。年前年后家里来客人，炸一盘这个，桌上抢着吃。食材： 豆腐一块、紫菜三张、荸荠十个、香菇五朵，面粉少许、盐、胡椒粉适量小发猫。
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家里有土豆的速做,巨好吃!还可以往里加点喜欢的蔬菜，既营养又好吃！ 推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ✅食材准备： 土豆、适量胡萝卜、芝麻； ✅做法步骤： 1️⃣:土豆洗干净削皮，切成块放蒸锅里蒸熟； 2️⃣:蒸熟后放到碗里，用叉子压成土豆泥，往里➕适量的胡萝卜碎➕少许食用盐➕适量奶粉，充分的搅拌均匀，后面会介绍。
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夏天想减肥?几块钱一斤的水嫩蔬菜,简单一煮好吃又掉秤,必看!水开后下锅煮十几秒，捞出来，调个蚝油汁一浇，简单又美味。生菜富含维生素和矿物质，热量超低，多吃也不怕胖，还能促进肠胃蠕动，帮你排出体内的垃圾。总之，夏天想减肥，就多吃这些水嫩蔬菜，几块钱就能买一大兜，简单一煮，好吃又能掉秤。你还等什么呢，赶紧行动起来，让自己在这个夏天瘦是什么。
夏季必种的3种蔬菜,好吃到停不下来夏日炎炎，菜市场里琳琅满目的蔬菜让人挑花了眼，可你有没有想过，要是能在自家阳台或者小院里种上几种应季蔬菜，那吃起来岂不是更带劲？而且还能体验一把田园乐趣呢，多有意思呀！今天就给大家讲讲夏季必种的3种蔬菜，那味道，保证让你好吃到停不下来哦！ 毛豆，也就是大豆未成熟时的是什么。
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天冷了,萝卜和它炒一炒,鲜香味美营养高,不懂吃可惜!生活中唯有美食和美景不可辜负。冬天宁可不吃肉也不能不吃萝卜，老话说得好，萝卜白菜保平安，作为冬天应季蔬菜，做法丰富，好吃又营养。今天就和大家分享一道用萝卜做的美味家常菜，简单炒一炒，鲜香味美营养高，不懂吃可惜了。我们当地主要吃绿萝卜，个头大水分足，辛辣味少，口感脆等我继续说。
营养又暖胃的蔬菜牛肉粥,食材可随意搭配,做法超简单日常三餐不妨多给家人煮热粥，既能暖身润燥，又能养脾胃。但白粥营养有限，想让味道和营养更足，可多放些食材。像牛肉蔬菜粥，从秋天到春天，我家隔几天就会煮一次。蔬菜和肉可替换搭配，粥的样式丰富多样，简单好煮，营养又好吃。下面来看看蔬菜牛肉粥的做法： 【食材】大米、牛肉、..
胃不好吃蔬菜怎么选?这3种食谱有门道胃不好吃蔬菜能选啥，咋做才好？这可真是个挺现实的问题呀，毕竟胃不好的人不少，光喝粥也会腻，那到底咋选蔬菜、咋做菜谱才有门道呢？ 很多人觉得胃不好就得吃那种寡淡无味、清水煮出来的蔬菜，好像这样才对胃好。可实际上呢，这可不一定哦！比如说包菜炒鸡蛋这道菜，包菜选紧包的圆等会说。
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