推荐一些祛湿效果好的汤品
入秋三分虚,每天一碗三豆汤,祛湿健脾胃!俗话说“秋来湿气重，脾胃易不和”。入秋后，很多人感觉身体困重、睡眠不佳。这时，不妨试试用绿豆、赤小豆和白扁豆这三样宝贝煮水喝。绿豆清热，赤小豆祛湿，白扁豆健脾，三者合力，帮您赶走体内湿气，强壮脾胃。连喝几天，一身轻松，连睡眠也踏实了！ 消暑祛湿粥三豆汤
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祛湿茶VS祛湿汤,哪种祛湿效果更胜一筹?一点。运动能让身体的气血流通起来，有助于把体内的湿气通过汗液等形式排出去。要是整天坐着不动，就等着靠喝祛湿茶或者汤来解决湿气问题，那可太难了。还有保持心情愉悦也不能忽视呀，心情郁闷的时候，身体的机能也会受到影响，对祛湿也不利呢。所以说，祛湿效果好不好，茶和汤只说完了。
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秋补先养脾!9道滋补汤喝出好胃口,温暖整个秋天听姑姑(学医的！)一句忠告：秋季养生，健脾暖胃是关键！一碗热乎乎的滋补汤，胜过许多补药。这9道汤品，做法简单，食材易得，既能暖身暖胃，又能滋补身体。快收藏起来，这个秋天用暖暖的汤水呵护自己和家人吧！ 暖心滋补汤品推荐1. 山药薏米猪骨汤(健脾祛湿) 做法：猪骨焯水洗净，与薏米、姜还有呢？
夏季祛湿汤推荐:冬瓜薏米老鸭汤,健脾祛湿又养胃健脾祛湿，养胃又营养。食材：冬瓜、薏米、老鸭肉、生姜、陈皮。做法如下：1. 鸭肉洗净切块、薏米洗净干炒至微微焦黄，薏米干炒祛湿效果更好，还能中和寒性。2. 冬瓜洗净带皮切大块，冬瓜带皮煲汤可清热解暑祛湿。3. 鸭肉冷水下锅焯水，捞起洗净沥干水。4. 生姜洗净切片，搭配一点陈皮是什么。
秋季的“祛湿汤”找到了,常给家人喝这汤,健脾祛湿,早食早受益常给家里人试试这款家常汤品——五指毛桃板栗陈皮排骨汤，几种食材炖一锅，祛湿效果很不错，别不懂吃。秋季的“祛湿汤&还有呢？ 或搭配一些凉性食材以中和其热性。综上所述，五指毛桃板栗陈皮排骨汤虽是一道滋补佳品，但在享受美味的同时，也需根据自身体质和健康状况还有呢？
八月养生必看!这汤祛湿降火,营养满满助你逆袭好状态八月的天就像“暴躁老哥”，又湿又热，人也跟着状态不佳。不过别慌，有这么一碗汤，堪称养生界的“六边形战士”，祛湿降火还营养满满，喝上它，让你轻松逆袭好状态！ 咱先说说这汤祛湿的本事。八月雨水多，空气里到处都是湿气，你就像被一个湿漉漉的大棉被裹着，浑身黏腻，干啥都没劲儿。..
有钱没钱,常给家人喝这汤,健脾祛湿,强身健体身体好放入一些生姜片和葱段，别忘记加上足量冷水，这样才能逼出血腥的物质，还可以调入料酒来去腥，炖煮3-5分钟，撇去浮沫或冲洗掉浮沫，控干表面水分即可。第五：将煲汤的汤锅洗净，锅中放入处理好的排骨，五指毛桃，无花果和生姜片，加上纯净水少许，记得要全部漫过食材，保证汤品特别清甜鲜美好了吧！
夏季祛湿必喝这汤,清爽解腻健脾,让身体轻松一夏影响汤色),最后加盐调味，撒点白胡椒粉提鲜，放入枸杞子和香葱，关火焖5分钟让味道融合。品鉴经验： 冬瓜海带筒子骨汤是夏日必喝的汤品，三种食材都容易获得，骨头汤非常浓郁，汤品非常清甜，补充多种营养，滋补身心，祛湿效果很不错，减少疾病发生，不懂吃可惜了。夏日炖汤小贴士去腥三是什么。
三伏天湿气重,多喝这汤祛湿健脾,身体更轻松!是不错的祛湿好时候，湿气受湿气困扰，需要多喝一些祛湿汤品，比如说这款冬瓜薏米陈皮猪骨炖鸡汤，食材非常简单，汤品鲜美，湿气都被赶跑。如果到了三伏天，可以准备一些食材，给家里人露一手。热在三伏，湿气难消，建议要多喝这汤，祛湿健脾，身体更加轻松了。【冬瓜薏米陈皮猪骨鸡汤的等会说。
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夏季“祛湿能手”现身!这汤上桌,祛湿健脾轻松度夏汤品鲜美，祛湿效果很出色，让你健康度过盛夏。夏季“祛湿能手”找到了，这汤要端上桌，祛湿又健脾，轻轻松松度过夏天。【冬瓜荷叶薏米陈皮后面会介绍。 切成厚一些的片状，全部食材都准备好，开始烹饪这款老鸭汤。第六步：砂锅里放鸭肉块、薏米、蜜枣、荷叶、陈皮、元贝、姜片和其他食材，加足后面会介绍。
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