排湿祛寒汤_排湿祛寒瘦肚子热敷
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4月吃“挖痰”菜,挖陈年老痰、排浊祛寒、生阳气!排浊祛寒、生阳气功效的蔬菜，能有效调理身体，让身体焕发活力。今天，我就为大家介绍几种“挖痰”菜。1.菠菜豆腐汤菠菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维，具有养血滋阴、润燥通便、清热除烦等功效，有助于排浊祛湿。豆腐，含有丰富的植物蛋白和钙，易于消化吸收，能补中益气、清热润是什么。
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冬季祛寒暖身汤,推荐这六道,营养好喝又抗寒进入冬天之后，天气非常寒冷，大家都要注意保暖防寒，除了多穿一点衣服，还可以在日常饮食中多喝汤，暖心暖胃又暖身。今天推荐六款适合滋补暖身汤，营养好喝又抗寒，可以舒服安稳过冬。一、板栗山药鸡汤准备食材：山药，板栗，鸡肉，红枣，枸杞，姜片。做法步骤： 1、山药去皮后切成块，先放后面会介绍。
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45岁后女性常吃这8种菜,调节酸碱平衡还能暖宫祛寒对于过了45 岁的女性来说，身体的各项机能逐渐发生变化，养生变得尤为重要。通过合理的饮食调节酸碱平衡、暖宫祛寒，能让我们由内而外焕发生机与活力。今天就给大家分享8 道适合这个年龄段女性常吃的养生菜，还附上详细做法哦。杜仲猪腰汤材料：杜仲30克；猪腰2个；枸杞20克；党等会说。
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