肾湿气太重怎么快速祛湿
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湿气重异味大?三步自测湿气程度,内附祛湿妙招!▶ 沼泽原住民(重度湿气) 舌苔像发霉的草莓蛋糕，白腻中泛着黄边； 关节像生锈的合页，雨天自带天气预报功能； 皮肤能搓出“橡皮擦屑”，湿疹痘痘此起彼伏。祛湿指南：给身体来场大扫除(1)改造计划祛湿三剑客：薏仁(祛湿扫地僧)、芡实(健脾老干部)、赤小豆(利尿急先锋); 避雷清单：冰奶茶说完了。
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湿气最怕8样菜,每周坚持吃,祛湿健脾增强免疫力在潮湿的季节里，不少人都会被湿气困扰，感到身体沉重、乏力，精神状态不佳。其实，通过合理的饮食就能有效祛湿健脾，增强免疫力。今天就给大等会说。 转大火放入牛肉片快速滑散，一见变色立即盛出，全程不超过90秒。4. 组合调味： 洗净锅，加少许油，先炒红椒至断生，加入海鲜菇和牛肉片，淋入2茶等会说。
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湿气“克星”被找到!每天按揉穴位5分钟,全身轻松畅快气喘、眩晕等与痰湿相关的病症。如何按摩更有效？ 用拇指或食指按压，以适度酸胀感为宜。顺时针按揉3~5分钟，左右腿交替进行。每天早晚各一次，坚持1~2周见效。湿气不是一天形成的，祛湿也需要坚持！ 每天花5分钟按揉阴陵泉，配合健康生活习惯，让身体逐渐恢复清爽状态。赶紧试试等会说。
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