吃了很多胀气蔬菜怎么办
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慢性胃炎不能吃萝卜,或会加重病情?医生警惕:这3种蔬菜要少吃胀气等不适症状。通过细致了解每个患者的生活习惯和胃部的反应，我发现，很多胃炎患者的症状往往并不是由某一种蔬菜引起的，而是好多不合适的食物长期凑一块儿闹的，所以呢，慢性胃炎患者最重要的是得保持饮食平衡，别总盯着一种食物吃。慢性胃炎患者在日常饮食中，特别需要避免小发猫。
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每周吃2次清肠道,年轻人这样做对不对?快来讨论胀气不说，还老是便秘。后来他听人建议，每周吃2次清肠道的食物，像蔬菜沙拉、粗粮粥啥的。这波操作还真有效果，没多久，他就感觉肠道顺畅多是什么。 稍微调整一下饮食结构就好。就像那句话说的，“过犹不及”，适度才是王道。你觉得每周吃2次清肠道这事儿咋样呢？快来评论区一起讨论讨论是什么。
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粉糯的豌豆搭配上虾仁Q弹鲜香,营养还补钙,没有那个宝宝能拒绝我是小余，一个逗比、有趣的野生营养师，坚持每天更新学龄前儿童营养食谱，也会不定期更新一些个人碎碎念念思考。第90期豌豆虾饼篇现在正是豌豆上市的时候，它是很容易被忽略的蔬菜尖子生。富含的膳食纤维是香蕉的2倍，很利于润肠排便，但也不要吃太多，不然宝宝容易胀气。钙质含等我继续说。
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