祛湿降火煲汤_祛湿降火汤有哪些
清暑、祛湿、养心,安然度盛夏可用来煲汤，如冬瓜海带汤，清爽可口。苦瓜虽味苦，却具有清热解毒、消暑降火的作用，凉拌苦瓜是不错的选择，将苦瓜洗净去瓤，切成薄片，用盐腌还有呢？ 此粥不仅能祛湿，还能健脾益胃。此外，还可以多吃一些山药，山药既能健脾又能祛湿，可清蒸、煲汤或炒食。- 运动祛湿：适当运动有助于促进气血还有呢？
“春天一碗汤,不用医生帮”,常喝5道汤提高免疫力过春天煲汤以其独有的魅力，成为养生的一个好方法。在初春这个乍暖还寒的季节里，多喝一些汤汤水水，不仅补充水分、降火去燥、滋润肠道、调养脾胃，还能增强营养供给，提升自身的免疫力，为身体的健康注入活力。春季炖汤宜选择温补、护肝、祛湿的食材，结合时令鲜蔬与优质蛋白。下面就说完了。
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夏季炎热就喝五指毛桃炖鸡汤,营养清补老少皆宜!祛湿除困；夏养心，清热消暑；秋养肺，滋阴润燥；冬补肾，固本培元”。夏季炎热，经常待在空调房里，很容易得“空调病”，所以适当进补就很重要啦。夏季多喝汤汤水水不仅可以补充流失的水分，还可以清热降火。笋笋家最常做的便是鸡汤，最近天热，最适合用五指毛桃煲汤。五指毛桃健脾养胃等会说。
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