早餐喝什么粥不容易胀气
早餐喝它养脾胃气色好!4样食材一搅,打工人神仙早餐作为一名靠外卖续命的打工人，脾胃虚弱、动不动胀气反酸是我常态…没想到连喝2周这个米糊，整个人都不一样了！消化好、胃不胀，连朋友都问等会说。 不用加糖～红枣的甜味足够！我家挑食娃都抢着喝。现在每周固定打3次，当早餐晚餐都行，暖胃养人又不费时间。喝完胃暖暖的，吸收好也不反酸等会说。
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女子坚持每天喝小米粥,润肠养胃、调节睡眠,半年后身体如何?46岁的林女士最近半年总感觉胃不舒服，稍微吃多点就胀气，晚上躺在床上翻来覆去睡不着。单位同事王姐推荐她试试每天喝小米粥："我老家都说小米最养人，暖胃又安神。quot;林女士半信半疑地开始了"小米计划"。每天早餐雷打不动一碗小米粥，有时加点南瓜，偶尔放些红说完了。
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胃不好不能喝牛奶?医生:真正“伤胃”的是这4种早餐!许多人都有这样的误区——胃不好就不能喝牛奶，常常听到患者说，自己吃了牛奶或者奶制品后胃不舒服，甚至引发胃痛或者胀气。可是，我要告诉等我继续说。 容易引起胃炎、胃溃疡、胃酸反流等问题。吃什么，怎么吃，对于保护胃、改善胃健康至关重要。今天，我们就来聊一聊，哪些早餐是那些胃不好的等我继续说。
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