早餐吃了不胀气的食物
警惕!早晨这4件事,可能悄悄伤害你的胃或者吃完早饭后，肚子胀气、消化不良。难道这只是偶然现象，仅仅与昨晚的晚餐或者睡眠质量有关吗？ 其实，你有没有思考过，自己每天早晨的那些小习惯，或许正是胃部健康出现问题的“罪魁祸首”呢？ 一提到胃病，很多人首先想到的就是“吃错东西了”，比如吃了辛辣、油腻的食物，或者食后面会介绍。
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胃病和早起有关?提醒:就算再健康的胃,也不能在早上做这4件事或者吃完早饭后肚子胀气、消化不良，难道这只是偶然的情况，跟昨晚的晚餐或者睡得不踏实有关吗？ 可是，你有没有想过，自己每天早晨的一些小习惯，也可能是胃部健康出现问题的“元凶”? 说到胃病，很多人第一反应就是“吃不对东西”,像辛辣、油腻食物，或者食物还有呢？
红薯,是高血脂的“催命符”吗?劝告:这3种食物,尽早撤下餐桌甚至被称为“抗癌明星食品”，便深信不疑。为了健康，她开始每天早餐雷打不动吃一个大红薯，有时蒸有时烤，连续坚持了近三个月。起初她觉得肠胃通畅，甚至多年的便秘都通了，很有满足感。但渐渐地，她常感到反酸、烧心，饭后腹部胀气明显，甚至夜间也会因胃部不适醒来。直到某天她突是什么。
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