润肠道通喝什么茶
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天天喝蜂蜜水能润肠排毒?提醒:一个常见误区,反而让便秘更重最近，很多老人都在喝蜂蜜水。有人说它能润肠排毒、通便养颜，每天一杯，身体轻松多了。可也有人疑惑：“我天天喝蜂蜜水，怎么肚子还是鼓鼓的？”其实啊，这话得慢慢说。蜂蜜确实有润肠作用，但并不是人人喝都灵，更不是“越喝越通”。有时候，你以为是在养生，实际上却在帮“便秘”添说完了。
早上“养胃黄金期”,少吃油条稀饭,常吃这3样养胃润肠连汤带面喝光，肠胃特别舒服。3、山药芙蓉汤——清淡绵密，润肠又养胃山药是公认的“养胃高手”，尤其是铁棍山药，富含黏液蛋白，能修复胃黏膜，还能促进肠道蠕动；搭配鸡蛋、青菜和木耳，煮成清淡的芙蓉汤，口感绵密顺滑，不用咀嚼太多，对胃功能弱的人特别友好，喝完肠道也能轻松不少是什么。
医生揭秘:每天早上喝豆浆,不久后身体或有2个变化觉得豆浆喝着顺口，营养又健康，甚至有些人觉得这比牛奶更适合自己的身体。可是，大家有没有想过，这杯每天都在喝的豆浆，真的只是补充蛋白质、润肠道那么简单吗，如果天天早晨都坚持喝，身体到底会发生什么样的变化呢？ 在医院工作的这些年里，遇到过太多人喜欢用一杯豆浆开启一天后面会介绍。
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