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  2025-10-20 19:40

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  2025-10-20 19:40

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  2025-10-20 19:40

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  2025-10-20 19:40

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  2025-10-20 19:40

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  小满后气温逐渐升高，孩子容易因燥热影响食欲，晚餐需兼顾清淡开胃、营养均衡与易消化。以下推荐6道适合6-12岁儿童的家常菜谱，食材常见、做法简单，兼顾蛋白质、维生素与膳食纤维，助力孩子生长发育： 一、翡翠虾仁蒸蛋羹食材：鸡蛋3个、鲜虾仁8-10只、嫩菠菜2棵、温水150ml、盐好了吧！

  2025-10-20 19:40

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  2025-10-20 19:40

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  2025-10-20 19:40

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  2025-10-20 19:40

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  2025-10-20 19:40

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