年轻人血压低能喝茶吗
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60岁后熬夜,危害比年轻人大,医生提醒:牢记3不乱,身体更受益喝茶提神；其实这不是“耐用”，而是在透支。医学上早就发现：老年人的深睡比例下降，褪黑素分泌变少，夜间血压“应降不降”的情况更常见，清晨心脑血管事件风险也更集中。与其和困意拔河，不如承认“节律是王”，顺着身体的钟走，才走得稳。专业视角：为何60岁后更经不起熬？年轻人熬说完了。
长期饮茶真的养生?医生劝65岁以上老人饮茶注意5点连血压都稳了，肠胃也舒服了。可不少医生说，这种“喝茶养生”的说法要打个问号。尤其是65岁以后，身体机能已经不是年轻那会儿的节奏了，原来喝着没事的茶，现在喝可能就出问题。喝茶确实对身体有好处，但老年人喝错方式，比不喝更容易出事。先得明白一点，茶本身不是药，也不是补还有呢？
年纪大了饮茶要忌口,建议50岁后,3种茶要拒绝,难喝不说还伤身年轻时或许无大碍，但随着身体代谢能力的下降，这些物质可能会对心血管系统、胃肠道甚至神经系统产生不良影响。尤其对于50岁以上的人群，更应关注日常饮茶的种类和浓度。首先，有些传统浓茶因其高浓度的咖啡因含量，容易引起心率加快、睡眠障碍或加剧高血压问题。其次，某些发酵等会说。
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