肚子不吃也总是胀气是什么原因呢
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山药到底是不是胃胀气“元凶”?护肠胃3吃3不吃快收藏!你是不是肚子经常胀气,难受得像个气球,还总怀疑是不是吃了山药闹的?今天咱就好好唠唠山药到底是不是胃胀气“元凶”,顺便给你分享护肠胃的3吃3不吃,这波操作直接封神,赶紧收藏! 其实啊,山药本身并不背胃胀气这口锅。山药含有丰富的膳食纤维和黏蛋白,正常情况下能促进肠胃蠕等我继续说。
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山药竟是胃胀气“元凶”?医生教你护肠胃的3吃3不吃!家人们,你是不是经常胃胀气,吃点东西就肚子鼓鼓的,听说山药是胃胀气“元凶”,这是真的吗?今天咱就好好唠唠。山药其实是个营养丰富的好好了吧! 医生给咱支了3吃3不吃的招。3吃首先是吃南瓜。南瓜含有丰富的果胶,这果胶就像肠道的“清道夫”,可以保护胃黏膜免受粗糙食物的刺激,还好了吧!
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必看!山药与胃胀气的关系成谜,医生揭秘护肠胃3吃3不吃你有没有这种经历,吃了山药后肚子开始咕咕叫,还胀气难受?山药这“小妖精”,它到底是不是胃胀气的“元凶”啊?这关系可真是让人一头雾水后面会介绍。 导致胃胀气。所以啊,不能把锅全甩给山药,还是得控制量。下面就说说护肠胃的“3吃3不吃”,这波操作直接封神,赶紧码住! 护肠胃3吃1. 吃小后面会介绍。
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