薏米冬瓜鸭肉的做法_薏米冬瓜鸭肉汤
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夏季祛湿汤推荐:冬瓜薏米老鸭汤,健脾祛湿又养胃接下来分享老广人夏季常喝的祛湿汤——冬瓜薏米老鸭汤，建议中老年一周吃3次，健脾祛湿，养胃又营养。食材：冬瓜、薏米、老鸭肉、生姜、陈皮。做法如下：1. 鸭肉洗净切块、薏米洗净干炒至微微焦黄，薏米干炒祛湿效果更好，还能中和寒性。2. 冬瓜洗净带皮切大块，冬瓜带皮煲汤可清热还有呢？
一、薏米冬瓜鸭肉的做法大全
二、薏米冬瓜鸭肉的做法窍门
夏天燥热易上火,这5道鸭肉菜能清热润燥,你知道咋做吗?今天就给你安排上5道鸭肉菜的做法，鸭肉可是夏天清热的“神器”，这波操作直接封神！ 一、冬瓜薏米老鸭汤这道汤就像是给你的身体来了一场“清凉派对”。食材也很常见，冬瓜、薏米、老鸭、姜片、葱段。先把老鸭处理干净，焯水捞出。冬瓜去皮切块，薏米提前泡发。然后把所有食材一好了吧！
三、薏米冬瓜鸭肉的做法视频
四、薏米冬瓜鸭肉汤功效与作用
春天养生重在“祛湿”,常吃6样食物,消肚腩止口苦!1.薏米冬瓜鸭肉汤2.大葱炒鸡蛋3.芡实山药甜汤4.海带黄豆排骨汤5.茯苓薏米香菇鸡汤6.冬瓜鸭肉汤
五、薏米冬瓜鸭子汤怎么做
六、鸭肉薏米冬瓜汤的做法
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夏天最补的肉不是牛羊肉,这4种养阳祛湿,中老年人多吃一、鸭肉：清热养阳，滋阴润燥鸭肉性凉，味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经，滋阴养胃、利水消肿。夏季食用鸭肉，既能补充因出汗过多而流失的营养，又能避免上火。推荐做法：冬瓜薏米老鸭汤食材准备：老鸭半只、冬瓜500 克、薏米50 克、姜片、葱段、料酒、盐适量。制作步骤： 将老鸭洗净等会说。
七、冬瓜鸭肉薏米汤的功效
八、薏米冬瓜煲鸭
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必喝6道清火汤,清爽解腻还开胃做法简单，助你清凉度夏。一、冬瓜薏米老鸭汤：利水祛湿冬瓜清热利水，薏米健脾祛湿，老鸭滋阴润燥，三者搭配适合闷热潮湿的夏季。做法： 1. 老鸭切块焯水，冬瓜去皮切块，薏米提前浸泡2小时。2. 砂锅中放入鸭肉、薏米、姜片，加足量清水大火煮沸，转小火炖1小时。3. 加入冬瓜继续炖20好了吧！
入夏湿热加重,中老年人宜多饮这4种,温和祛湿又解暑1.佛手瓜祛湿汤2.羊腿胡萝卜汤3.冬瓜薏米鸭肉汤4.百合雪梨银耳羹
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俗话说“阳气足,百病消”!多吃这8菜升阳祛湿精神足冬瓜去皮切块，薏米泡水2小时，枸杞洗净，姜切片备用。2. 飞水鸭肉： 锅中加水，放入鸭块，加入料酒，烧开后捞出沥水。3. 炖煮汤底： 锅中加入足够是什么。 做法： 1. 鸡肉切块，先焯一下水去腥。2. 黄芪、红枣(去核)、枸杞、桂圆洗干净备用。3. 把鸡肉、黄芪、红枣、桂圆放进锅里，加够水，大火烧开是什么。
建议多吃这8种菜,轻松升阳祛湿!冬瓜去皮切块，薏米泡水2小时，枸杞洗净，姜切片备用。2. 飞水鸭肉： 锅中加水，放入鸭块，加入料酒，烧开后捞出沥水。3. 炖煮汤底： 锅中加入足够好了吧！ 做法： 1. 鸡肉切块，先焯一下水去腥。2. 黄芪、红枣(去核)、枸杞、桂圆洗干净备用。3. 把鸡肉、黄芪、红枣、桂圆放进锅里，加够水，大火烧开好了吧！
入伏后八道家常菜走红,传统与创新料理大对决第一道鲜肉荠菜馄饨。荠菜焯水挤干水分，跟猪肉馅加酱油盐调匀。皮子包的时候捏紧边，不然煮散了。汤里放紫菜虾皮，最后滴两滴香油。这个挺好操作，我家孩子喝了两碗汤。后面还有冬瓜薏米老鸭汤。老鸭得先焯水，薏米提前泡软。冬瓜去皮切块，和鸭肉一起炖俩小时。喝起来比普通汤还有呢？
提前准备!五月必吃这4样,清热健脾又开胃,全家都夸!冬瓜薏米老鸭汤材料：老鸭半只、冬瓜300克、薏米50克、姜片3块、盐适量做法： 老鸭切块焯水去血沫，冬瓜去皮切块，薏米提前泡1小时。锅里放鸭肉、薏米、姜片，加水大火煮开转小火炖40分钟。加冬瓜再炖20分钟，最后撒盐调味。养生功能： 冬瓜利尿消肿，适合容易水肿的人。薏米祛湿等会说。
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