鸭肉冬瓜粥功效_鸭肉冬瓜汤孕妇能吃吗
学会这3种冬瓜吃法,轻松搞定夏日餐桌!冬瓜就是夏日餐桌的宝藏食材，它不仅能解暑，还有清热利水、降脂减肥等诸多功效。今天就来带你解锁3种冬瓜吃法，让你轻松搞定夏日餐桌！ 一：冬瓜配鸭肉，滋补不燥热很多人觉得夏日吃滋补的食物容易上火，但鸭肉冬瓜汤打破了这个常规认知。这道汤的原料有冬瓜500克，鸭肉500克，猪瘦小发猫。
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夏季祛湿汤推荐:冬瓜薏米老鸭汤,健脾祛湿又养胃夏季炎热，高温多雨闷热潮湿，湿气很重。湿气重的人易疲乏、没精神，此时需吃些健脾祛湿食物，对身体好，尤其对身体代谢变慢的中老年人影响更大。接下来分享老广人夏季常喝的祛湿汤——冬瓜薏米老鸭汤，建议中老年一周吃3次，健脾祛湿，养胃又营养。食材：冬瓜、薏米、老鸭肉、生姜还有呢？
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记得“吃3样尝3鲜”,应季而食鸭肉推荐食谱—冬瓜炖鸭准备食材鸭肉，冬瓜，姜，胡椒粉，味精，味极鲜1,把番鸭剁成小块，放在清水里加一点盐面粉浸泡十分钟，然后清洗干净，挤干水分备用。2,起锅烧油，多放一点姜丝煸炒下，倒入鸭块，小火慢炒。水分煸干后，加入味极鲜，盐。炒香后，倒入适量的开水，转入砂锅里，盖上锅盖炖小发猫。
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小暑后入伏,中老年人少吃牛肉绿豆,多吃这4样安稳入三伏顺应节气安稳过三伏： 第一样：冬瓜——补水消肿的“伏天瓜”伏天出汗多，容易缺水浮肿。冬瓜含水量超96%,还富含钾元素，清炒或炖冬瓜排骨汤，既能补水又能帮身体排走多余水分。搭配薏米煮成冬瓜薏米粥，湿热重时喝一碗，腿脚不发胀，浑身轻松~ 第二样：鸭肉——滋阴不上火的“伏天肉还有呢？
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别再吃牛羊肉了!多吃这3样,告别疲惫腿脚有力精神旺!中医认为，牛羊肉性温热，夏季食用易上火，加重体内燥热，不利于健康。因此，建议少吃牛羊肉，多吃以下3种肉类，既能补充营养，又能增强体质，让你腿脚有劲、精神饱满！ 1. 鸭肉——夏季“养生第一肉鸭肉性凉，具有清热健脾、利水消肿的作用，特别适合夏季食用。推荐冬瓜薏米鸭汤，搭配薏米小发猫。
肾衰猫咪饮食红黑榜!5招延长3年寿命【黄金饮食公式】▫️低磷(
春天养生重在“祛湿”,常吃6样食物,消肚腩止口苦!1.薏米冬瓜鸭肉汤2.大葱炒鸡蛋3.芡实山药甜汤4.海带黄豆排骨汤5.茯苓薏米香菇鸡汤6.冬瓜鸭肉汤
入夏湿热加重,中老年人宜多饮这4种,温和祛湿又解暑1.佛手瓜祛湿汤2.羊腿胡萝卜汤3.冬瓜薏米鸭肉汤4.百合雪梨银耳羹
入伏后八道家常菜走红,传统与创新料理大对决后面还有冬瓜薏米老鸭汤。老鸭得先焯水，薏米提前泡软。冬瓜去皮切块，和鸭肉一起炖俩小时。喝起来比普通汤稠点，但没腥味。隔壁王叔说他小发猫。 不多做了这几道菜，确实比大鱼大肉省事。街坊们传菜谱的时候都说，这菜谱里好多都是老祖宗传下来的吃法，现在这么热的天正好派上用场。
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三伏养不好秋病早上门!牢记吃三肉喝二汤忌一事伏天不亏虚(体质燥热者搭配冬瓜、莲藕同食) 一吃鸭肉——天然解暑方祖辈智慧："头伏老鸭胜补药" 做法：鸭腿焯水，配海带笋干文火慢炖2小时后面会介绍。 冷藏坏功效) 头碗汤：三豆陈皮饮食材：赤小豆/黑豆/绿豆各30克，五年陈皮1角煮法：豆子泡透煮开花，滤汁当水饮(可加微量黄冰糖) 功效：赤小豆祛湿后面会介绍。
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